Bonusmaterial – Deine Downloads

Hier kommen Deine Downloads als Unterstützung für Deinen Start ins neue Jahr.

PDF zum Ausfüllen zur Unterstützung für Deinen persönlichen Jahres-Rückblick und Ausblick.

Beobachte, wie sich Deine täglichen kleinen Alltagsentscheidungen auf Dein Wohlbefinden auswirken. Finde heraus, was den Unterschied für Dich macht.

13 Seiten Ayurveda Wissen für Deinen Alltag – die Ayurveda Sicht auf Alltagsgewohnheiten, Ayurveda Tagesroutinen zur Anwendung für Dich.

Hier findest Du eine 5-Minuten Meditation auf den Atem, die Du im Alltag als kleine Pause einbauen kannst.