Termin: Do, 4.1.2024 / 10:00 Uhr bis maximal 12 Uhr
Dauer: 90-120 Minuten
Gastredner:innen: Andrea Geir / Daria Aichinger / Michael Sperr
Moderation: Ursula Feuerherdt
INHALT:
Neujahrsvorsätze auf ayurvedisch (Andrea Geir)
Tagesroutinen und die ayurvedische Kunst im Einklang mit den Rhythmen der Natur zu leben.
Was hält uns davon ab, uns zu verändern? (Michael Sperr)
Loslassen von alten Mustern und Denkweisen aus Sicht der Logotherapie nach Viktor Frankl
Welche Rolle das richtige Timing für Veränderung spielt (Daria Aichinger)
Sicht der vedischen Astrologie auf Timing, Veränderung und unsere Wünschen.
Das erwartet Dich:
» Impulse und Inspiration für Deinen Alltag mit Ayurveda
» Alltagsgewohnheiten und Energieräuber entlarven
» Das “10-Minuten-Mindset” für Deinen Alltag
» Ayurveda im Alltag leben – Anregungen für neue Vorsätze
» Wie Du Gewohnheiten etablierst, die Dir gut tun
Die Zeit zwischen den Jahren ist die Zeit für ein bewusstes Innehalten, Zurückschauen und Ausrichten aufs neue Jahr. Der Neujahrsbeginn und die Rauhnächte bieten sich an für eine bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst, für Reflexion und Neustart.
Unsere Gewohnheiten machen uns zu dem, was wir sind
Ob wir es wollen oder nicht, unsere Gewohnheiten formen uns im Laufe der Jahre. Körperliche und geistige Gewohnheiten sind das, was uns ausmacht. Die kleinen Dinge, die wir täglich wiederholen, haben am Ende den größten Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit.
Die ayurvedische Sicht auf Lebensgewohnheiten
Ob Verändern, Erhalten oder Ausbauen bestehender Gewohnheiten, das alte Ayurveda Wissen bietet genau dazu einen reichhaltigen Fundus. Lebensgewohnheiten und täglichen Routinen sind ein zentrales Thema im Ayurveda. „Den Tag meistern“ nennt Ayurveda einen Zustand, in dem wir in Harmonie mit jedem Moment und jedem Tag leben und das Beste aus den Möglichkeiten des Augenblicks zu machen.
Dein Bonus Geschenk
» Fragebogen zur Reflexion
» Gesundheitstagebuch zum Download
» EBook “Ayurveda Routinen für den Alltag”
» 5 Minuten Meditation für jeden Tag – Audiofile zum Download
Gast-Redner:innen
Andrea Geir
Die gebürtige Tirolerin unterrichtet seit über 10 Jahren Yoga und ist heute an fünf Standorten Salzburgs mit ihren Klassen tätig. Andrea ist eine der wenigen Yoga-Lehrerinnen, die Yoga mit seiner Schwester-Wissenschaft Ayurveda vereint.
Andrea Geir unterrichtet Yoga und Ayurveda Lifestyle an der Jadeflower Academy.
Michael Sperr
Gemeinsam mit 3 Kolleg:innen betreibt er im Bio Art Campus in Seeham die Arbeitsgemeinschaft wild+wechsel, die sich mit sinnorientierter Potenzialentwicklung beschäftigt. Im Rahmen von Workshops und Coachings begleitet er Unternehmen, Teams, Vereine und Einzelpersonen bei der Lösung von Problemstellungen, der Entwicklung von Ideen, der Identifikation von Potenzialen sowie deren Verwirklichung.
Daria Aichinger
Daria Aichinger ist Astrologin nach Jyotish, der vedischen Astrologie. Sie hält eine authentische Übertragung dieser Jahrtausende alten Schwesterwissenschaft des Ayurveda.
Die vedische Astrologie bringt Licht in Bereiche wie Gesundheit, Beziehungen, Geld und das richtige Timing für neue Vorhaben und hilft uns dabei, das Beste aus dem zu machen, was im Hier und Jetzt vorhanden und möglich ist.
Ursula Feuerherdt
Ursula Feuerherdt ist Ayurveda Anwenderin und hat 2023 die Jadeflower Academy gegründet. Die 2-fache Mama war vor Gründung der Academy über 10 Jahre selbstständige Marketingberaterin und Werbefachfrau. Ihre Vision ist, dass Ayurveda zum Hausverstandswissen in unserer Gesellschaft wird.
