Stark durch den Herbst – Verdauung und Immunstärkung mit Ayurveda Ernährung

Wie Ernährung und Immunsystem aus Ayurveda Sicht zusammenhängen und wie du mit der richtigen Ernährung stabil durch die kühle Jahreszeit kommst.

Gast-Rednerinn: Ursula Melchhammer

Ursula Melchhammer ist zertifizierte Ayurveda Köchin, Lehrende an der Jadeflower Academy und Gründerin von www.koriandergruen.at. Ihre Leidenschaft gilt der natürlichen, saisonalen Küche, die nicht nur nährt, sondern Körper und Geist wieder in Balance bringt.

Mit viel Herz und einem feinen Gespür für Gewürze und bekömmliche Rezepte zeigt Ursula, wie leicht es sein kann, Ayurveda im Alltag umzusetzen – intuitiv, alltagstauglich und mit ganz viel Genuss.

Das erfährst Du im Newmoon Talk:

• Warum unsere Verdauung im Herbst der Schlüssel zu Energie und innerer Stabilität ist
• Wie Ernährung und Immunstärkung im Ayurveda Hand in Hand gehen
• Worauf Du bei Deinen Mahlzeiten achten kannst, um Dein inneres Feuer (Agni) zu stärken
• Wie die optimale Ernährung im Herbst und Winter aus Ayurveda Sicht aussieht

Zum Abschluss gibt es Raum für Deine Fragen.