Logo Jadeflower Academy - Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

Ahankara

Ahankara ist ein Sanskrit-Begriff, der in der Ayurveda-Philosophie häufig verwendet wird und so viel wie „Ich-Macher“ oder „Ego“ bedeutet. Es bezieht sich auf den Identitätssinn, das Selbstbewusstsein, das individuelle Bewusstsein oder das Ego, das uns von anderen trennt.

Andere Aspekte des Geistes in der Ayurveda-Lehre sind Manas (Geist), Buddhi (Intellekt) und Chitta (Unterbewusstsein). Ahankara ist verantwortlich für unser Gefühl der Individualität und unser Bewusstsein für uns selbst als getrennte Wesen.

Ein gesundes Ahankara ermöglicht es uns, ein starkes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu haben. Wenn jedoch Ahamkara unausgeglichen ist, kann es zu Egoismus, Selbstsucht und anderen negativen Verhaltensweisen führen.

Aus unserem Blog:

Podcast: Stimme, Präsenz & innere Kraft – Was Deine Stimme über Dich verrät | Interview mit Elisabeth Koch

In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Elisabeth Koch über Stimme, Atmung und die Verbindung zu unserem inneren Gleichgewicht. 
Elisabeth ist Expertin für starke Stimme und Präsenz. Sie teilt im Interview, wie wir durch kleine Veränderungen in der Art, wie wir sprechen und atmen, nicht nur unsere Wirkung auf andere verbessern, sondern auch unsere Selbstwahrnehmung stärken können.
Weiterlesen
Patrick Sellier © Lisa Breckner© Lisa Breckner

Podcast: Ayurveda und Identität – über Körperbotschaften & innere Wahrheit im Gespräch mit Patrick Sellier

In dieser Episode spreche ich mit Patrick Sellier, Ayurveda-Therapeut, Coach, Dozent, Unternehmensbegleiter und Gründer der Tauglerei in St. Koloman bei Salzburg. Patrick nimmt uns mit in seine Welt zwischen Ayurveda, systemischem Denken und gelebter Ehrlichkeit – ein tiefes, offenes Gespräch über Identität, innere Wahrheit, alte Verletzungen und die Arbeit mit systemischem Ayurveda.
Weiterlesen
Vera und Bibi von YUĀYU

Podcast: Ayurveda Hautpflege Expertinnen-Tipps mit Bibi und Vera von YUĀYU

In dieser Episode dreht sich alles um die Hautpflege aus Ayurveda Sicht. Erfahre, welche häufigen Fehler bei der Hautpflege gemacht werden und, was Du stattdessen tun kannst. Entdecke, wie Du Deinen Hauttyp nach Ayurveda einordnest und was Deine Haut über Dich verrät. Zu Gast sind Vera und Bibi zu Gast, die Gründerinnen von Yuayu, einer Ayurveda-inspirierten Hautpflege aus Österreich. Ihre Produkte vereinen die Weisheit des Ayurveda mit heimischen Kräutern und minimalistischem Skincare-Ansatz.
Weiterlesen