Logo Jadeflower Academy - Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

Amalaki

Amalaki, auch bekannt als Amla oder Indische Stachelbeere, ist eine der mächtigsten verjüngenden Pflanzen im Ayurveda. Es wird oft als das „ultimative Heilmittel“ bezeichnet und ist bekannt für seine Immun- und Anti-Aging-Vorteile.

In der ayurvedischen Ernährungslehre besitzt Amalaki einen Geschmack, der hauptsächlich sauer ist, aber auch süß, scharf, bitter und adstringierend sein kann. Es wird als ein starkes Herztonikum (hridhya) betrachtet und kann als unterstützende Therapie bei Diabetes eingesetzt werden.

Amalaki ist der Hauptbestandteil in vielen traditionellen ayurvedischen Zubereitungen, einschließlich Chyavanprash, einem leckeren verjüngenden Tonikum (Rasayana) und Immuntonikum, das seit Jahrhunderten zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit verwendet wird. Es wurde auch erwähnt, dass Amalaki eine vorteilhafte Rolle bei der Behandlung von Krebs, Diabetes, Leber- und Herzerkrankungen, Magengeschwüren und verschiedenen anderen Zuständen spielt.

Aus unserem Blog:

Jana Norcia - Ayurveda Podcast Interview

„Mit Ayurveda hat ein neues Leben begonnen“ – Janas inspirierender Weg

In dieser besonderen Jubiläumsfolge hörst Du die bewegende Geschichte von Jana. Sie ist eine willensstarke, smarte und erfolgreiche Frau, die immer alles gegeben hat – für andere, für ihren Beruf, für ihre Familie. Doch irgendwann konnte ihr Körper nicht mehr mithalten. Ihre massiven Verdauungsprobleme und dadurch ständig steigendes Gewicht, eine tiefe Erschöpfung und der Kampf im Alltag Stand zu halten, führten sie an einen Punkt, an dem einfach nichts mehr ging – sie rutschte ins Burnout.
Weiterlesen
Dr. med. Ewald Töth im Podcast Interview

Interview mit Dr. med. Ewald Töth: Die Brücke zwischen Ganzheitsmedizin, Schulmedizin & der Power des Herzens

In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Ewald Töth – einem Pionier der integrativen Medizin. Seit über 40 Jahren begleitet Dr. Töth Menschen dabei, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Seine Vision: Ein neues Denken in der Medizin, damit die Verbindung zwischen Schulmedizin, Ganzheitsmedizin und der Weisheit unseres Herzens neue Normalität werden darf.
Weiterlesen
Ursula Feuerherdt

Weiblichkeit leben mit Ayurveda – Meine ganz persönliche Reise mit Ursula Feuerherdt

In dieser sehr persönlichen Solo-Folge nimmt Dich Ursula Feuerherdt mit auf meine Reise zur gelebten Weiblichkeit – eine Reise, die nicht im Außen beginnt, sondern im Inneren. Sie teilt, wie sie über viele Jahre von ihrem Körper, ihrer Intuition und ihrem Frausein abgeschnitten war – und wie Ayurveda geholfen hat, wieder in Verbindung zu kommen.
Weiterlesen