Entspannt Reisen mit Ayurveda MINIKURS: Ayurveda für Verdauung & Psyche unterwegs

„Entspannt Reisen mit Ayurveda“ – was dich erwartet

mit Ursula Feuerherdt

1. 60 Min. Video-Lektion
2. Download und Übung „Das Prinzip des Ausgleichens“
3. Download „Kleine Ayurveda Reiseapotheke“
4. Verdauungstee und Verdauungssamen für unterwegs und Balance das ganze Jahr
5. Rezepte für die Reise

• Wirkung & Ausgleich von Vata auf Reisen
• Praktische Tipps: Ernährung, Rhythmus und mentale Balance
• Yoga- und Atemübungen, die überall funktionieren
• Packliste mit Ölen, Tees & Massage-Tools
• Präsentation als PDF-Download – für später & unterwegs

Ayurveda-Reiseapotheke (PDF)

Dein natürlicher Helfer bei:

• Verdauungsproblemen
• Muskelverspannungen & Sonnenbrand
• Nervosität & Schlafrituale

Übung und PDF: Prinzip des Ausgleichens

– 20 Eigenschaften (Gunas) zum Erkennen & Ausbalancieren
– einfache Alltagsreflexionen und Praxisbeispiele

Vorteile auf einen Blick

Ganzheitlich unterwegs – Ernährung, Yoga, Selbstpflege
Einprägsam & alltagstauglich – ideal für unterwegs & Stress
Zugang direkt nach dem Kauf verfügbar
Nur 19 € – hoher Nutzen, kleine Investition

Für wen ist der Minikurs Ayurveda auf Reisen geeignet?

• Als Vorbereitung auf den Sommerurlaub
• Für Vielfahrer:innen & Berufspendler:innen
• Für Ayurveda-Einsteiger:innen & -Kenner:innen
• Für alle, die unterwegs für ihr Wohlbefinden sorgen wollen