KOMM IN DEINE KRAFT

Meistere Deine Gesundheit und Energie mit Ayurveda –
12 Wochen Online Programm mit individueller Begleitung

Finde zurück in Deine Kraft mit natürlichen, ganzheitlichen Methoden und profitiere von individueller Betreuung – für nachhaltig mehr Energie, mehr Vitalität, mehr Lebensfreude und Klarheit über Deine ganz persönliche Gesundheitslandkarte.

FRÜHBUCHER-RABATT

-200€ bis 1. April 2025

  • Sommer-Zyklus
    Start: 24. April 2025
    Kursort: online
    Dauer 12 Wochen
  • Herbst-Zyklus
    Start: Nov. 2025
    Kursort: online
    Dauer 12 Wochen
  • Frühling-Zyklus
    Start: Jänner 2026
    Kursort: online
    Dauer 12 Wochen

» Kursablauf
» Kursinhalte
» Lernen mit persönlicher Begleitung
» Kurs im Überblick (Kosten)
» Teilnehmerstimmen

Jetzt anmelden Kontaktiere uns

Bist Du bereit für mehr Energie, Klarheit und Balance?

Fühlst Du Dich oft müde, träge oder ausgelaugt? Kämpfst Du mit Winterblues, Verdauungsproblemen oder ungeliebten Extra-Kilos? Vielleicht spürst Du, dass es Zeit ist, Deinen Körper zu entlasten und in Deine Kraft zurückzukehren.

Unsere moderne Welt fordert viel von uns. Schnell gerät unser inneres Gleichgewicht ins Wanken, und wir verlieren die Verbindung zu dem, was uns wirklich gut tut. Ayurveda, die jahrtausendealte Gesundheitslehre, bietet Dir eine klare, sanfte Antwort: ein Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude – durch tiefes Verständnis und praktische Anwendungen.

Aufblühen mit Ayurveda

Dieses Programm unterstützt Dich bei folgenden Themen

Dieses Programm richtet sich an Dich, wenn Du das Gefühl hast, dass Deine Energie stagniert und Du wieder in Deine volle Kraft kommen möchtest. Besonders geeignet ist es, wenn Du zum Beispiel unter Verdauungsproblemen, Schlafstörungen, Erschöpfung oder wiederkehrenden Infekten leidest. Vielleicht spürst Du innere Unruhe, bist oft gestresst oder kämpfst mit Unausgeglichenheit in Deinem Alltag. Auch Themen wie Hautprobleme, hormonelle Dysbalancen, ein ungesundes Essverhalten oder das Gefühl, ständig etwas für andere tun zu müssen und Dich selbst dabei zu verlieren, können ein Hinweis sein, dass es Zeit ist, innezuhalten und Deine Balance wiederzufinden.

Unser Lehrerteam begleitet Dich dabei auch mit persönlichen Beratungen, die Teil des Programms sind. So entschlüsselst Du Deine individuelle Gesundheitslandkarte und gewinnst ein neues Selbstverständnis für einen liebevollen Umgang mit Dir selbst. Du erkennst, wie Deine täglichen Lebensgewohnheiten auf Dich wirken und erfährst, was es genau für Dich braucht, um körperlich und geistig in Balance zu bleiben.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig! Wenn Du bereits Ayurveda Kenntnisse hast, kannst Du diese im Kurs weiter vertiefen und mit Deinen persönlichen Themen vorankommen.

Winterblues mit Ayurveda besiegen

Häufige Anliegen unserer Kursteilnehmer:innen:

  • Ich merke, dass es Zeit ist, auf die Signale meines Körpers zu hören und für mich da zu sein.
  • Meine Gesundheit mit natürlichen und ganzheitlichen Methoden in die Hand nehmen.
  • Mehr geistige Ruhe und körperliche Ausgeglichenheit.
  • Wieder zu mir finden und mich und meinen Körper verstehen.
  • Weg von Ernährungstrends und der widersprüchlichen Vielfalt an Informationen und neuen Erkenntnissen.
  • Zeitlose Methoden lernen mit denen ich mich bis ins hohe Alter gesund und glücklich halten kann.

Vorteile für Deinen Alltag:

  • Mehr Energie und geistige Klarheit.
  • Wissen, welche Ernährung Dir guttut.
  • Mehr Achtsamkeit für die Bedürfnisse Deines Körpers.
  • Negative Gedankenmuster erkennen.
  • Die Auswirkung der eigenen Alltagsentscheidungen erkennen und wissen, was es zum Ausgleich braucht.
  • Besseres Verständnis für Familie, Freunde und Arbeitskollegen.
  • Dich und Deinen Körper verstehen.
  • Die eigenen Grenzen wahrnehmen.

  • Woche 1

    Ursache und Wirkung Deiner täglichen Entscheidungen verstehen

    Grundprinzipien für nachhaltige Gesundheit verstehen
    mit Dr.med. Helene Atalla

  • Woche 2

    Leben in Einklang mit Deiner Konstitution

    Doshas und ihre Qualitäten verstehen und im Alltag entdecken
    mit Bernadette Fuschlberger Pühringer

  • Woche 3

    Ernährung als Grundlage für Energie und Wohlbefinden

    Grundlagen der Ayurveda Ernährung
    mit Ursula Melchhammer

  • Woche 4

    Selbstwahrnehmung schulen und die Gewohnheit des Beobachtens entwickeln

    Ayurveda Routinen und Yoga
    mit Andrea Geir

  • Woche 5

    Emotionen als Wegweiser – mentale Qualitäten verstehen

    Ayurveda Psychologie – Doshas und Emotionen
    mit Dr.med. Helene Atalla

  • Woche 6

    Sommer aus Sicht der Ayurveda Medizin

    Pitta Dosha und seinen Einfluss auf unsere Gesundheit verstehen und im Alltag damit umgehen lernen

    inklusive online Live-Seminar
    mit Dr.med. Helene Atalla

  • Woche 7

    Saisonale Routinen einführen

    Qualitäten von Tages- und Jahresrhythmen nutzen für mehr Energie und Balance
    inklusive online Live-Seminar
    mit Andrea Geir

  • Woche 8

    Ernährung im Sommer – Körper und Geist kühlen

    Ayurveda Ernährung für den Sommer
    inklusive online Live-Seminar
    mit Ursula Melchhammer

  • Woche 9

    Deine selbst gewählte Schwerpunktwoche

    Wähle aus folgenden Schwerpunkten:
    Detox für den Frühling / Ernährung / Yoga und Ayurveda verbinden / Leben im Flow – Ayurveda und Chronobiologie / Kraftquelle Meditation / Jyotish – vedische Astrologie

  • Woche 10

    Vertiefendes Wissen für Deinen Alltag

    Dysbalancen an der Zunge erkennen, Dosha Mischtypen verstehen
    mit Bernadette Fuschlberger Pühringer

  • Woche 11

    Dein Ayurveda Weg

    Häufige Fragen zur Anwendung von Ayurveda im eigenen Alltag.
    mit Dr.med. Helene Atalla und Bernadette Fuschlberger-Pühringer

  • Woche 12

    Kraftvoll raus ins Leben – Sicherheit für Deinen Ayurveda Weg

    Abschlusswoche
    mit Ursula Feuerherdt

  • Woche 1
    Ursache und Wirkung meiner täglichen Entscheidungen verstehen
  • Woche 2
    Leben in Einklang mit meiner Konstitution
  • Woche 3
    Ernährung als Grundlage für Energie und Wohlbefinden
  • Woche 4
    Selbstwahrnehmung schulen und die Gewohnheit des Beobachtens entwickeln
  • Woche 5
    Emotionen als Wegweiser – mentale Qualitäten verstehen
  • Woche 6
    Saisonale Routinen einführen
  • Woche 7
    Frühling aus Sicht der Ayurveda Medizin
  • Woche 8
    Ernährung im Frühling – natürliche Reinigung von Körper und Geist
  • Woche 9
    Meine selbst gewählte Schwerpunktwoche
  • Woche 10
    Vertiefendes Wissen für meinen Alltag
  • Woche 11
    Mein Ayurveda Weg
  • Woche 12
    Kraftvoll raus ins Leben. Sicherheit für meinen Ayurveda Weg.
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KOMM IN DEINE KRAFT
Die Inhalte

GRUNDLEGENDE PRINZIPIEN FÜR GESUNDHEIT

In diesen 12 Wochenl liegt der Fokus auf Dir! Lerne die Auswirkungen Deiner täglichen Entscheidungen besser verstehen, lerne Ayurveda Prinzipien für Gesundheit bis ins hohe Alter und erhalte konkrete Tipps für die Umsetzung in Deinem Alltag. Du lernst über Ayurveda und Yoga Deinen Körper zu lesen. Du bist somit in der Lage, selbst zu beurteilen, welche Nahrungsmittel Dir gerade jetzt guttun, welche Art von Bewegung Du brauchst, und was Du in Deinem Alltag zum Ausgleich in Richtung Balance und Harmonie tun kannst.

Du erhältst ein grundlegendes Verständnis für den Erhalt von Gesundheit, auf das Du Dein restliches Leben zurückgreifen kannst. Gleichzeitig wirst Du dieses anwenden, um Dich selbst in Balance und in Deine Kraft zu bringen.

Komm in Deine Kraft ist nicht nur ein 12-Wochen Programm – die Erfahrung aus diesen 12 Wochen wird Dich Dein restliches Leben begleiten und ermöglicht Dir kontinuierlich weiterzulernen, durch Erfahrung und einfach Beobachten.

SAISONALER FOKUS: SOMMER

Sommer Pitta Dosha

Drei Wochen des Programms legen den Fokus auf die aktuelle Jahreszeit.

PITTA DOSHA VERSTEHEN UND AUSGLEICHEN
inklusive online Live-Seminar mit Dr.med. Helene Atalla

SAISONALE ROUTINEN FÜR DEN SOMMER
inklusive online Live-Seminar mit Andrea Geir

ERNÄHRUNG IM SOMMER – LEICHT, FRISCH, BELEBEND
inklusive online Live-Seminar mit Ursula Melchhammer

WAS DICH ERWARTET

Wöchentliche Live-Sessions:
Wochenrückblick, Austausch und Vertiefung (60 Minuten)

Drei exklusive Sommer-Workshops:

  • Pitta Dosha verstehen und ausgleichen (mit Dr.med. Helene Atalla)
  • Saisonale Routinen für den Sommer (mit Andrea Geir)
  • Ernährung im Sommer – leicht, frisch, belebend (mit Ursula Melchhammer)

Deine Wahl-Schwerpunktwoche:
Wähle Dein Schwerpunktthema – Detox, Ernährung, Yoga, vedische Astrologie, Chronobiologie oder Meditation

Zwei 1:1 Beratungen:
Individuelle Unterstützung für Deinen Weg.

Umfassendes Kursmaterial:
Gedrucktes Kursbuch, Übungen, Reflexionshilfen und eine App für Dein Handy.

Lifetime-Access:
Alle Kursinhalte bleiben Dir dauerhaft zugänglich.

Eine Community, die inspiriert:
Vernetze Dich mit Gleichgesinnten, die ähnliche Ziele verfolgen.

EIN GESCHENK AN DICH SELBST

Dieses Programm ist keine Berufsausbildung – es ist ein Geschenk an Dich selbst:

  • Entdecke, wie Deine täglichen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten auf Dich wirken.
  • Lerne, wie Du mehr Energie im Alltag hast.
  • Werde aktiv gegen Verdauungsprobleme, Frühjahrsmüdigkeit oder ungeliebte Extra-Kilos.
  • Komm mit Deinen individuellen Themen voran!
Zur Anmeldung Kontaktiere uns

SCHWERPUNKTWOCHE
Wähle Dein Thema

Du kannst bequem innerhalb der ersten vier Kurswochen entscheiden.

Ingwer-Zitronen-Getränk

Ayurveda Detox

14 Tage sanfter Frühlings-Detox für Zuhause
mit Andrea Geir und Ursula Melchhammer

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Die Ayurveda Frühjahrskur ist ein sanfter Detox, der Dich im Frühling bei der natürlichen Entgiftung unterstützt und Dein Immunsystem stärkt. Du wirst dabei Altlasten und überschüssige Pfunde los und verbesserst Dein Energielevel.

14-Tage sanftes Entschlacken nach Ayurveda
Tägliche online Begleitung mit Infos, Tipps und Motivation
Videos zum Thema Ayurveda und Entschlacken, gesunde Routinen und Ernährung
Yoga-Videos für jede Tageszeit sowie speziell für die Frühjahrskur
Rezepte für jede Phase, Gesundheitstagebuch, Downloads für die Küche

Andrea Geir und Ursula Melchhammer - Frühjahrsdetox
Kitchari für die Ayurveda Frühjahrskur

Ayurveda Ernährung

Ayurveda Küche im Alltag
mit Ursula Melchhammer

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In diesem Kurs dreht sich alles um die praktische Umsetzung der Ayurveda Küche im Alltag: Praxistipps für die Küche, ayurvedische Menüplanung, typgerechte Ernährung, die 6 Geschmacksrichtungen und ihre Wirkung, Gewürzkunde

Neben Wissen und praktischen Tipps für die Umsetzung im Alltag erwarten Dich abwechslungsreiche Rezepte und Kochvideos.

Ursula Melchhammer (Ayurveda Köchin)
Ayurveda Vihar

Leben im Flow

Ayurveda und Chronobiologie
mit Daniela Wolff

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Chronobiologie ist das Wissen um biologische Rhythmen im Innen und Außen. Ayurveda erklärt, wie unsere innere Uhr mit den natürlichen Rhythmen der Natur schwingt. Unser Körper ist Teil der Natur und reagiert ebenso wie Pflanzen und Tiere auf Einflüsse wie Tageszeit, Jahreszeit, Klima, Lebensumstände usw. Das Wissen, wie uns diese Faktoren beeinflussen, bringt uns in unsere Kraft und lässt uns die Energie jeden Moments bestmöglich nutzen.

Die Rhythmuslehre des Ayurveda bringt uns nicht nur in Einklang mit den Rhythmen der Natur, sondern auch in Einklang mit uns selbst. Die Anwendung dieser Empfehlungen bringt uns zurück in ein natürliches Gleichgewicht mit oft erstaunlichen Effekten.

Daniela Wolff (Ernährungsberaterin, Ayurveda Expertin)
Meditation

Meditation

Meditation als Kraftquelle für Deinen Alltag
mit Florian Palzinsky

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Entdecke Meditation als Quelle der Kraft. In diesem Onlinekurs erhältst Du wichtige Grundlagen für Deine Meditationspraxis – egal, ob Du gerade startest oder bereits länger meditierst. Du erhältst Grundlagenwissen für ein ganzheitliches Verständnis von Meditation, zu den fünf Arten der Meditation, die Wichtigkeit der richtigen Haltung und Du steigst mit Florian in die Praxis ein. Dieser Kurs ist auch eine inspirierende Vertiefung für erfahrene Meditierende. Der Kurs geht außerdem auf die drei Gunas ein, die drei grundlegenden geistigen Eigenschaften sowie Yoga als verbindende Praxis zwischen Geist und Körper.

Florian Palzinsky (Yoga- und Meditationslehrer)
Yoga Praxis im Alltag

Yoga und Ayurveda verbinden

mit Andrea Geir

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Bring Deine Yoga-Praxis mit Ayurveda Wissen auf das nächste Level und lerne Dich dabei noch besser kennen. Im Kurs lernst Du, Yoga an Deine individuelle Konstitution anzupassen und wie Du Deine an Jahres- und Tageszeiten anpassen kannst. Außerdem: Ayurveda und Yoga Morgen- und Abendroutinen und Yoga-Praxisvideos.

INHALT:

Yoga Grundlagen / Ayurveda Yoga und Ayurveda als Schwesterwissenschaften /Qualität der Tages- und Jahreszeiten nach Ayurveda und Bedeutung fürs Yoga / Typgerechtes Yoga für Vata, Pitta, Kapa – Theorie / Yoga-Praxis-Einheiten für Vata, Pitta, Kapha

Andrea Geir
Kurs für Jyotish - vedische Astrologie

Jyotish – vedische Astrologie

Einführung in die vedische Astrologie / Philosophie
mit Daria Aichinger

Nur Live möglich (online)
mit Recordings
Unterrichtssprache Englisch
Aufpreis €150

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26th of Feb: Introduction to Jyotish
What is Jyotish / The six branches of Jyotish / Difference to Western Astrology / Connection to Ayurveda / Overview of Planets, signs and houses / How to work with Jyotish

27th of Feb: The 4 aims of life
The 4 aims of life / Cycles in Vedic Astrology /
Working with cycles and timing

28th of Feb: The importance of timing
Cycles and phases of life / The taste of different cycles / Meaning of Subcycles / Planets and their meaning as life cycles

Daria Aichinger
Ayurveda Gesundheit

Lernen mit persönlicher Begleitung

Du lernst mit individueller Begleitung von unseren erfahrenen Lehrer:innen – wir sind für Dich da, damit Du Deine Themen nachhaltig lösen kannst! Der Kurs beinhaltet zwei persönliche Beratungen, Fragen kannst Du auch außerhalb der Kurszeiten stellen, unsere wöchentlichen Live-Sessions für Wiederholung und Austausch helfen Dir am Ball zu bleiben.

Yoga - im Fluss

Verlieb Dich neu – in Dich selbst!

Ayurveda ist ein zutiefst liebevolles und positiv ausgerichtetes Gesundheitswissen, das nicht mit Dogmen und strengen Regeln arbeitet. Ayurveda für Dein Leben heißt, dass alles, was Du tust, ausschließlich mit Dir zu tun hat! Du lernst auf Dich zu hören und Dir das zu geben, was Du brauchst.

Persönliche Begleitung

Unabhängig werden
– Dich selbst verstehen

In diesem Programm entschlüsselst Du Deine individuelle Gesundheitslandkarte. Du lernst, wie Deine täglichen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten auf Dich wirken, wie Deine Beziehung zu Dir selbst und anderen Dich beeinflusst, und was Du tun kannst für Dein Gleichgewicht. 

Das Lehrerteam – Deine Begleitung

Die Kursinhalte wurden von einem kleinen, auserwählten Team aus erfahrenen Expert:innen zusammengestellt und aufeinander abgestimmt. In den 12 Wochen greifen die Inhalte der unterschiedlichen Themenbereiche so ineinander, dass es durch Lernen, Anwenden und Beobachten zur Erfahrung wird, die Du unmittelbar spürst. Du lernst dadurch täglich weiter und weißt irgendwann intuitiv, was es braucht, damit Du in Deiner Kraft bleibst und Dich großartig, gesund und froh fühlst.

Persönliche Beratungen als Teil des Kursprogramms

Das 12-wöchige Programm enthält zwei individuelle Beratungen, die Du entweder online oder persönlich vor Ort in Anspruch nehmen kannst:

1. Beratung bei dem/der Lehrer:in Deiner selbst gewählten Schwerpunkt Woche
2. Eine weitere Beratung bei dem/der Lehrer:in Deiner Wahl.

Zur Anmeldung Fragen? Kontaktiere uns
Andrea Geir
Andrea Geir (Ayurveda Praktikerin, Yoga Lehrerin)
Bernadette-Fuschlberger-Puehringer
Bernadette Fuschlberger Pühringer (Ayurveda Praktikerin)
Ursula Melchhammer (Ayurveda Köchin)
Ursula Melchhammer (Ayurveda Köchin)
Dr.med. Helene Atalla
Dr.med. Helene Atalla (Fachärztin für Innere Medizin / Ärztin für Allgemeinmedizin / Spezialistin für Ayurvedamedizin)
Daniela Wolff (Ernährungsberaterin, Ayurveda Expertin)
Daniela Wolff (Ernährungsberaterin, Ayurveda Expertin)
Daria Aichinger
Daria Aichinger (vedische Astrologie)
Florian Palzinsky (Yoga- und Meditationslehrer)
Florian Palzinsky (Yoga- und Meditationslehrer)

So wirst Du zur Expert:in für Dich und Deinen Körper

1. Lernen & Verstehen

Du gewinnst ein grundlegendes Verständnis für die Prinzipien von Ayurveda und seinen Schwesterwissenschaften. Du lernst nach dem Prinzip von Ursache und Wirkung erkennen, was Dich wie beeinflusst und wie Du Balance und Ausgleich schaffen kannst.

Du lernst zeitloses Wissen und Methoden, auf die Du ein Leben lang zurückgreifen kannst.

2. Anwenden & in Balance kommen

Du wirst das Gelernte direkt im Kurs umsetzen und selbst erfahren, was es heißt in Deine Kraft zu kommen. So kommst Du mehr und mehr in einen Zustand von Balance, der Dir dabei hilft das Wissen immer leichter und intuitiver in Dein Leben zu integrieren.

3. Entdecken & Erweitern

Mit dem Verstehen und Anwenden des Gelernten wirst Du Zusammenhänge entdecken, die bisher verborgen waren. Ayurveda arbeitet mit unserer Ganzheit – alles, was wir täglich erleben und durch unsere fünf Sinne konsumieren, beeinflusst uns körperlich und geistig. In „Komm in Deine Kraft“ lernst Du, Einflussfaktoren aus unterschiedlichen Lebensbereichen einzuordnen und zu verstehen.

4. ExpertIn werden für sich selbst

Das Verständnis für die Prinzipien des Ayurveda lässt Dich täglich dazulernen. Du liest die Zeichen Deines Körpers und achtest darauf, was Dich körperlich und geistig beeinflusst. Durch einfaches Beobachten in Deinem Alltag, bei Dir und in Deinem Umfeld wirst Du mehr oder mehr zum/zur Experten/in für Dich selbst.

So funktioniert lernen bei uns – werde zur Expert:in für Dich selbst
12 Wochen, die Dein Leben verändern

Wenn Du lernen möchtest, wie Du mehr Energie und Lebensfreude in Dein Leben bringst, und das Gelernte direkt im Kurs umsetzen und erleben möchtest, dann bist Du hier richtig.

Erreiche Deine Ziele mit zeitlosen Methoden, auf die Du Dein Leben lang zurückgreifen kannst.

Zur Anmeldung Fragen? Kontaktiere uns

DER KURS IM ÜBERBLICK

KURSDAUER: 12 Wochen
Start am 24.4.2025
freie Zeiteinteilung mit freiwilligen Online-Sessions 1x pro Woche zur Vertiefung des Gelernten

VERANSTALTUNGSORT: online

KOSTEN: € 1.900

  • Zahlbar einmalig (mit 50€ Vergünstigung)
  • Ratenzahlung, wahlweise:
  • 4 Raten: zu je €475
  • 6 Raten: zu je €245 mit €430 Anzahlung

FRÜHBUCHER-RABATT: € -200
bei Buchung bis 1. April 2025

IM KURSPREIS INKLUDIERT:

  • Videolernen und Live-Lernen
  • wöchentliche Online Meetings für Vertiefung und Austausch
  • Zwei persönliche 1:1 Beratungen (wahlweise online oder live)
    1. bei dem/der Lehrer:in Deiner selbst gewählten Schwerpunktwoche
    2. bei einer Lehrerin Deiner Wahl
  • Drei online Live-Seminare mit saisonalem Schwerpunkt
  • Schwerpunkt-Woche mit dem Thema Deiner Wahl
  • Kursbuch in gedruckter Form
  • lebenslanger Zugriff
  • Einladung in unsere Jadeflower Community
Zur Anmeldung Fragen? Kontaktiere uns

DEIN ZEIT-INVESTMENT

Idealerweise planst Du wöchentlich 2-3 Stunden Zeit für Deine Kursteilnahme (minimum ca. 1 Stunde pro Woche = nur Videos ohne gemeinsamer Wochenrückblick, Bonusmaterial, Journaling und Wochenaufgaben).

In 12 Kurswochen erhältst Du 12 Stunden Videomaterial, 7,5 online Trainingsstunden live mit den LehrerInnen und weitere 9 Stunden wöchentliche Vertiefung und Austausch. Dazu kommen zwei persönliche Einzelberatungen und rund 4 Stunden Bonusmaterial. Zwischen den online Trainings vertiefst Du Dein Wissen mit Aufgaben für Deinen Alltag, passend zum jeweiligen Wochenthema.

Nein, das Programm ist so gestaltet, dass Du ohne Vorkenntnisse starten kannst. Alles wird verständlich erklärt, und Du wirst Schritt für Schritt begleitet.

Das Programm ist so konzipiert, dass es in Deinen Alltag passt. Die wöchentlichen Live-Sessions dauern etwa 30-60 Minuten. Zusätzlich kannst Du flexibel mit den Kursmaterialien arbeiten. Schon kleine Anpassungen in Deinem Tagesablauf können große Wirkung haben.

Idealerweise planst Du wöchentlich 2-3 Stunden Zeit für Deine Kursteilnahme (minimum ca. 1 Stunde pro Woche = nur Videos ohne gemeinsamer Wochenrückblick, Bonusmaterial, Journaling und Wochenaufgaben).

Kein Problem! Alle Live-Sessions werden aufgezeichnet, und Du kannst sie jederzeit nachschauen. So bleibst Du flexibel und verpasst nichts.

Neben den Live-Sessions erhältst Du zwei persönliche Beratungen: eine bei dem/der Lehrer:in  Deiner Schwerpunktwoche und eine weitere bei einer Lehrer:in Deiner Wahl. Du kannst Dich individuell beraten lassen und gezielt auf Deine Themen eingehen.

Außerdem gibt es jede Woche Live-Sessions zum Austausch und für Fragen. Wenn Du außerhalb davon Fragen hast, kannst Du uns jederzeit per Email kontaktieren.

Du hast Lifetime-Access zu allen Kursinhalten, und die Community steht Dir auch nach dem Kurs offen. Viele Teilnehmer bleiben langfristig in Kontakt, um sich weiterhin gegenseitig zu inspirieren.

Das Programm hat einen Schwerpunkt auf die Kapha-Zeit im Frühling. Es bietet Dir Wissen und praktische Tools, um Deinen Stoffwechsel anzuregen, Dein Verdauungsfeuer zu stärken und alte Gewohnheiten zu verändern.

Außerdem kannst Du unseren Frühjahrs-Detox für Deine Schwerpunktwoche wählen, nach dem viele Teilnehmer:innen von mehr Energie, einem leichteren Körpergefühl, geringerem Körpergewicht und besserer Verdauung berichtet haben.

Ja, Du kannst den Kurs in vier oder sechs Raten bezahlen. Alternativ profitierst Du bei Einmalzahlung von einem vergünstigten Preis.

  • Zahlbar einmalig (mit 100€ Vergünstigung bis 12.12.2024)
  • Ratenzahlung, wahlweise:
  • 4 Raten: zu je €475
  • 6 Raten: zu je €245 mit €430 Anzahlung

Du wirst von einem Team aus erfahrenen Ayurveda-Expert:innen begleitet und erhältst einen ganzheitlichen Ansatz: Live-Sessions, individuelle Beratungen, umfangreiche Materialien, und eine unterstützende Community. Der Fokus liegt auf der praktischen Anwendung – für echte Veränderungen in Deinem Alltag.

Lass uns darüber sprechen! Vereinbare ein unverbindliches Gespräch mit Ursula Feuerherdt. Sie hilft Dir dabei, Deine Fragen zu klären und zu entscheiden, ob das Programm zu Deinen Zielen passt.

Wir sind überzeugt von der Qualität des Programms. Solltest Du jedoch innerhalb der ersten 14 Tage feststellen, dass der Kurs nicht Deinen Erwartungen entspricht, kannst Du ihn problemlos abbrechen und erhältst Dein Geld zurück.

Absolut! Auch wenn Du Ayurveda bereits kennst, wirst Du von den saisonalen Schwerpunkten, der persönlichen Begleitung und den tiefgehenden Einblicken profitieren. Außerdem kannst Du Deine Erfahrungen in der Community teilen und Dich mit Gleichgesinnten austauschen.

Für Woche 9 kannst Du aus folgenden Themenschwerpunkten selbst wählen:

  • Detox (14-Tage Home-Detox)
  • Ernährung
  • Leben im Flow – Ayurveda und Chronobiologie
  • Meditation
  • Jyotish – vedische Astrologie (Aufpreis von €150*)
  • Yoga und Ayurveda verbinden

Wann muss ich mich für ein Thema entscheiden?
Du kannst bequem innerhalb der ersten vier Kurswochen entscheiden.

Wie ist der Ablauf der Schwerpunktwoche?
Die Schwerpunktwoche erfolgt mit Videolernen plus einer persönlichen Beratung bei dem/der Lehrerin aus Deiner Schwerpunktwoche. Die persönliche Beratung muss nicht in der Schwerpunktwoche stattfinden, Du kannst sie zeitlich unabhängig im Kursverlauf buchen.

Warum gibt es für Jyotish einen Aufpreis von €150?
Dieser Kurs findet online in einem Live-Setting mit Daria Aichinger statt. Du bist so direkt mit der Lehrenden im Austausch und kannst Deine Fragen stellen. Bitte beachte, dass der Kurs auf Englisch stattfindet.
Solltest Du an einem der drei Abende (26.-28.02.2025) nicht teilnehmen können, stehen Dir Aufzeichnungen zur Verfügung.
Verknüpft  mit Deiner Teilnahme ist ein persönliche astrologische Beratung.

Zur Anmeldung Fragen? Kontaktiere uns

KUNDENSTIMMEN

Ich konnte sehr viel lernen – gerade durch die schrittweisen Vertiefungen, so dass ich nicht den Spaß verliere und auch merke, was die Veränderungen in mir bewirken. Also wirklich nachhaltig.

Ich bin rundum zufrieden – begeistert – inspiriert – und freue mich auf jede neue Stunde.

Ich bin wirklich froh, dass ich mir selbst diesen Kurs zum Geschenk gemacht habe. Ich finde ihn unglaublich bereichernd und spannend, und die Leidenschaft der Lehrerinnen für dieses Thema ist ansteckend.

Ich habe schon ein viel besseres Gefühl dafür bekommen, welche Nahrung und welche Essarten mein Energielevel steigern, und was mich unruhig macht.

Jedesmal wenn es mir gelingt, die Tipps umzusetzen, habe ich nach der Arbeit keinen Heißhunger auf Süßigkeiten. Das ist ein großer Erfolg!

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Ursula Feuerherdt - Gründerin der Jadeflower Academy

Manchmal sind es Kleinigkeiten, die uns davon abhalten den nächsten großen Schritt zu gehen. Wenn Du Dich für „Komm in deine Kraft“ interessierst, ist das ein echtes Bekenntnis und ein klares JA zu Dir! Dafür braucht es Klarheit, was es für Dich bedeutet den Kurs zu machen und was die Teilnahme in Deinem Leben bringen soll.

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Unverbindlich und ohne Verpflichtung. Ich freue mich Dich kennenzulernen und auf das Gespräch mit Dir!

Deine Ursula

+43 699 / 199 99850
ursula@jadeflower-academy.com

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