Lerne in 12 Wochen, wie du Ayurveda für Dich und Dein Leben anwenden kannst. Persönlich begleitet erhältst Du traditionelles Wissen, das Dich zur Expert:in für Dich und Deinen Körper werden lässt.
» Kursablauf – Dein Weg zu innewohnender Kraft und Weisheit
» Kursinhalte – das lernst Du im Kurs
» Ausbildungskonzept – Lernen mit persönlicher Begleitung
» Teilnehmer-Stimmen – Das sagen Teilnehmer:innen.
» Der Kurs im Überblick
Unsere Akademie-Kurse sind darauf ausgelegt, dass Du Dich und Deinen Körper immer besser verstehst. Du gewinnst ein neues Selbstverständnis für einen liebevollen Umgang mit Dir selbst. Du erkennst, wie Deine täglichen Lebensgewohnheiten auf Dich wirken und erfährst, was es genau für Dich braucht, um körperlich und geistig in Balance zu bleiben.
Du lernst mit persönlicher und individueller Begleitung von unseren erfahrenen Lehrer:innen – damit wir auf Dich und Deine Fragen eingehen können und Du Deine Themen nachhaltig lösen kannst. Der Kurs beinhaltet zwei persönliche Beratungen und Du kannst bei jeder Lerneinheit Deine Fragen stellen.
Ayurveda ist ein zutiefst liebevolles und positiv ausgerichtetes Gesundheitswissen, das nicht mit Dogmen und strengen Regeln arbeitet. Ayurveda für Dein Leben heißt, dass alles, was Du tust, ausschließlich mit Dir zu tun hat! Du lernst auf Dich zu hören und Dir das zu geben, was Du brauchst.
In den Akademie-Kursen lernst Du, wie Deine täglichen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten auf Dich wirken, wie Deine Beziehung zu Dir selbst und anderen Dich beeinflusst, und was Du tun kannst für Dein Gleichgewicht.
In den ersten acht Wochen der Akademie liegt der Fokus auf einem grundlegenden Verständnis für den Erhalt von Gesundheit, auf das Du Dein restliches Leben zurückgreifen kannst. Gleichzeitig wirst Du dieses anwenden, um Dich selbst in Balance und in Deine Kraft zu bringen.
Du lernst über Ayurveda und Yoga Deinen Körper zu lesen. Du bist somit in der Lage, selbst zu beurteilen, welche Nahrungsmittel Dir gerade jetzt guttun, welche Art von Bewegung Du brauchst, und was Du in Deinem Alltag zum Ausgleich in Richtung Balance und Harmonie tun kannst.
Der Aufbauteil der Frühlings-Akademie legt den Fokus auf Themen, die vermehrt im Frühling auftreten. Der äußere Einfluss der kalten Jahreszeit verändert auch unsere Körperenergien.
Frühling ist die Zeit, in der wir überschüssiges Kapha schmelzen können, das sich im feucht-kalten Spätwinter angesammelt hat. Wenn wir zu viel Kapha Dosha in uns haben, zeigt sich dies z.B. in Form von Gewichtszunahme, Diabetes, Allergien, Müdigkeit, Schilddrüsenunterfunktion, wiederkehrende nasale oder bronchiale Infekte, Konzentrationsschwierigkeiten, Wassereinlagerungen uvm.
Ziel des Aufbauteils ist, dass Du die Qualität des Frühlings nützt und ohne überschüssigen Ballast ins neue Jahr startest. Kapha im Gleichgewicht bringt Dir Energie und Lebensfreude für Deinen Alltag, geistige Klarheit für Deine Vorhaben und Stabilität, das Gefühl geerdet zu sein.
Als Teilnehmer:in wirst Du persönlich von einem kleinen, auserwählten Team aus erfahrenen Lehrer:innen auf Deinem Weg begleitet.
Das Lernen findet online, aber immer live, statt – damit wir auf Dich und Deine Fragen eingehen können, damit Du Deine Themen nachhaltig lösen kannst. In jedem online Training ist Zeit für Deine Fragen an unsere Lehrer:innen.
Das 12-wöchige Akademie Programm enthält zwei individuelle Beratungen, die Du entweder online oder persönlich vor Ort in Anspruch nehmen kannst.
Alle Referentinnen sind sehr engagiert und ich habe immer das Gefühl, dass ich von ihnen persönlich angesprochen und auch gesehen werde. Dadurch wird ein Online-Kurs – dem ich erst recht skeptisch gegenüber stand – zu einem sehr direkten Austausch.
Ich konnte sehr viel lernen – gerade durch die schrittweisen Vertiefungen, so dass ich nicht den Spaß verliere und auch merke, was die Veränderungen in mir bewirken. Also wirklich nachhaltig.
Ich bin rundum zufrieden – begeistert – inspiriert – und freue mich auf jede neue Stunde.
Ich habe schon ein viel besseres Gefühl dafür bekommen, welche Nahrung und welche Essarten mein Energielevel steigern, und was mich unruhig macht.
Jedesmal wenn es mir gelingt, die Tipps umzusetzen, habe ich nach der Arbeit keinen Heißhunger auf Süßigkeiten. Das ist ein großer Erfolg!
Insgesamt bin ich sehr dankbar, dass ich bei der Ayurveda Herbst Academy mitmache. Es tut mir sehr gut und ist auch sehr spannend und sehr interessant, und ich merke, dass ich auf dem richtigen Weg bin.
Ich bin wirklich froh, dass ich mir selbst diesen Kurs zum Geschenk gemacht habe. Ich finde ihn unglaublich bereichernd und spannend, und die Leidenschaft der Lehrerinnen für dieses Thema ist ansteckend.
Durch das Wissen der hochinteressanten und sehr qualitätvollen Ayurveda Akademie finde ich trotz meines turbulenten Alltages zur Ruhe, ich weiß welche Speisen und Rituale mir gut tun und es geht mir gesundheitlich besser!
Wenn Du lernen möchtest, wie Du mehr Energie und Lebensfreude in Dein Leben bringst, und das Gelernte direkt im Kurs umsetzen und erleben möchtest, dann bist Du hier richtig.
Erreiche Deine Ziele mit zeitlosen Methoden, auf die Du Dein Leben lang zurückgreifen kannst.
Du gewinnst ein grundlegendes Verständnis für die Prinzipien von Ayurveda und seinen Schwesterwissenschaften Yoga und Jyotish. Du lernst nach dem Prinzip von Ursache und Wirkung erkennen, was Dich wie beeinflusst und wie Du Balance und Ausgleich schaffen kannst.
Du lernst zeitloses Wissen und Methoden, auf die Du ein Leben lang zurückgreifen kannst.
Du wirst das Gelernte direkt im Kurs umsetzen und selbst erfahren, was es heißt in Deine Kraft zu kommen. So kommst Du mehr und mehr in einen Zustand von Balance, der Dir dabei hilft das Wissen immer leichter und intuitiver in Dein Leben zu integrieren.
Mit dem Verstehen und Anwenden des Gelernten wirst Du Zusammenhänge entdecken, die bisher verborgen waren. Ayurveda arbeitet mit unserer Ganzheit – alles, was wir täglich erleben und durch unsere fünf Sinne konsumieren, beeinflusst uns körperlich und geistig. In den Akademie-Kursen lernst Du, Einflussfaktoren aus unterschiedlichen Lebensbereichen einzuordnen und zu verstehen.
Das Verständnis für die Prinzipien des Ayurveda lässt Dich täglich dazulernen. Du liest die Zeichen Deines Körpers und achtest darauf, was Dich körperlich und geistig beeinflusst. Durch einfaches Beobachten in Deinem Alltag, bei Dir und in Deinem Umfeld wirst Du mehr oder mehr zur ExpertIn für Dich selbst.
KURSDAUER: 12 Wochen
(8 Wochen Basiswissen + 4 Wochen Aufbauwissen Frühling / Kapha Dosha)
VERANSTALTUNGSORT: online
KOSTEN: 4 x €450 monatlich
oder € 1.800 einmalig (inklusive Bonusgeschenk)
IM KURSPREIS INKLUDIERT:
BONUS-GESCHENK
bei Einmalzahlung oder für Frühbucher bis 18.01.24
“Unser Ayurveda Kitchen Retreat”, von Ayurveda Koch Volker Mehl und seiner Frau Anke Pachauer (GU Gesund essen, gebundene Ausgabe)
ANMELDUNG
In 12 Kurswochen erhältst Du 32 online Trainingsstunden live mit den LehrerInnen, sowie 2 persönliche Einzelberatungen. Zwischen den online Trainings vertiefst Du Dein Wissen mit Aufgaben für Deinen Alltag, passend zum jeweiligen Wochenthema.
Wöchentliches online Lernen
Jede Woche wird es abwechselnd 1 oder 2 online Trainings geben (Dauer 1,5 bzw. 2 Stunden). Die online-Trainings finden immer live mit der Lehrerin des jeweiligen Bereiches statt. Wenn die Teilnahme nicht möglich ist, kannst Du die Einheit selbstverständlich auch nachträglich per Video sehen. Bei jedem Training gibt es abschließend die Möglichkeit Fragen zu stellen.
Wöchentliches online Yoga
Jede Woche eine halbe Stunde online Yoga, passend zum jeweiligen Wochenthema.
Das Gelernte in Dein Leben integrieren
Zwischen den Trainings erhältst Du als TeilnehmerIn Aufgaben, die Du in Deinen Alltag mitnimmst – etwas beobachten, etwas Neues in der Ernährung oder in Deinen Tagesablauf integrieren, Reflektieren usw. Die Umsetzung des Gelernten und Selbstbeobachtung sind wesentliche Bausteine, damit Du als TeilnehmerIn Deine Gesundheit und Deine geistige Ausgeglichenheit immer mehr selbst in die Hand nehmen kannst.
Manchmal sind es Kleinigkeiten, die uns davon abhalten den nächsten großen Schritt zu gehen. Wenn Du Dich für die Akademie-Kurse interessierst, ist das ein echtes Bekenntnis und ein klares JA zu Dir! Dafür braucht es viel Klarheit, was es für Dich bedeutet den Kurs zu machen und was er Dir in Deinem Leben bringen soll.
Unverbindlich und ohne Verpflichtung. Ich freue mich Dich kennenzulernen und auf das Gespräch mit Dir!
Deine Ursula
In 12 Wochen lernen, wie Du Ayurveda für Dich und Dein Leben anwenden kannst.
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