Hol dir den Ayurveda Frühstücksguide

Das erfährst Du im EBook:

• Das Frühstück aus Ayurveda Sicht
• Häufige Fragen rund ums Frühstück, z.B.
  Was ist die richtige Uhrzeit, Menge, welches Getreide, Frühstück auslassen ja oder nein uvm.
• Rezepte – 7 ayurvedische Frühstücksrezepte:
  Getreidebrei mit Obst und Gewürzen
  Quinoa-Frühstücksbowl mit Äpfeln 
und Tahin-Topping
  Reissuppe / Congee
  Cremiger Grießbrei mit Birnenkompott
  Pancakes mit Apfelmus
  Apfelmus mit Rosinen und Zimt
  Minz-Chai mit Hafermilch