17 Faktoren der Gesundheit / Agni-Checkliste

Ich habe einen gesunden und ausgewogenen Appetit bzw. Hunger (ich halte problemlos einige Stunden ohne Essen aus und habe keine oder nur sehr selten extreme Gelüste).

Ja

Nein

Ich habe eine gute Verdauung (ohne Zeichen von Störungen wie Aufstoßen, Verstopfung, Blähungen).

Ja

Nein

Ich habe mindestens einmal täglich Stuhlgang, idealerweise nach dem Aufstehen.

Ja

Nein

Ich habe regelmäßige und normale Ausscheidung von Urin.

Ja

Nein

Ich habe normale Ausscheidung von Schweiß (nicht zu wenig oder zu viel, weitgehend geruchsfrei).

Ja

Nein

Meine Sinnesorgane funktionieren meinem Alter entsprechend (Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen).

Ja

Nein

Ich habe einen ruhigen und harmonischen Geist, Lebensfreude und ausgeglichene Emotionen.

Ja

Nein

Ich habe konstante Energie, ein starkes Immunsystem, gute Kraft und kann mich schmerzfrei bewegen.

Ja

Nein

Ich habe ein gutes Hautbild mit einem gesunden Strahlen.

Ja

Nein

Ich kann beim Zubettgehen leicht einschlafen. Mein Schlaf ist angemessen in Länge und Qualität.

Ja

Nein

Ich habe morgens beim Aufwachen ein frisches, ausgeruhtes Gefühl.

Ja

Nein

Ich habe einen sauberen Atem und eine rosa Zunge (ohne dicken Belag).

Ja

Nein

Mein Körper fühlt sich leicht an (unabhängig vom Gewicht).

Ja

Nein

17 Faktoren der Gesundheit / Agni-Checkliste

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