Meine Ayurveda Geschichte
– raus aus der Essstörung hin zu Freude und Freiheit im Umgang mit Essen
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Es gibt kein allgemein gültiges Ernährungskonzept, es gibt keine Erkrankung, die aus dem Nichts entsteht, jedes Unwohlsein hat eine Ursache. Mit Ayurveda habe ich gelernt, wie meine täglichen kleinen Entscheidungen zu Gesundheit oder Krankheit, Ausgeglichenheit oder Unwohlsein beitragen.
Seit meinen 20ern bin ich auf der Suche nach Gesundheit und Wohlbefinden. Ich suchte viele Jahre nach Lösungen für meine zunehmend größeren Verdauungsprobleme. Vor allem aber wollte ich mein gestörtes und emotional geladenes Essverhalten heilen, das über die Jahre zu einer extrem geschwächten Verdauung und somit zu einer Vielzahl körperlicher Folgesymptome geführt hatte, wie z.B. einer Schilddrüsen-Unterfunktion, Akne, Gewichtszunahme, Energielosigkeit und emotionaler Überforderung. In meiner Verzweiflung folgte ich allen möglichen Ratschlägen. Ich bat Ärzte, Ernährungsberater und Therapeuten um Hilfe und experimentierte mit ihren gut gemeinten Ideen zur Heilung meiner Probleme. Ich befolgte ihre Ratschläge und dachte, wenn ich die Regeln nur genau genug umsetzte, würde es mir endlich wieder gut gehen.
Ich dachte, ich handle selbstverantwortlich, weil ich mich um meine Gesundheit sorgte und mein Bestes tat, um die Wurzel meiner Probleme zu finden. Aber rückblickend kann ich erkennen, dass ich nach Lösungen von außen suchte, nach etwas oder jemandem, der meine Probleme lösen sollte. Ich hatte einfach nicht das Wissen und die Mittel, um mich selbst zu erkennen und mich selbst zu heilen.
Meine Suche nach Antworten fand ihr Ende mit dem Eintritt von Ayurveda in mein Leben. Ich erkannte, dass es mir möglich war die Zeichen meines Körpers zu lesen und so zu erkennen was vor sich ging – körperlich und psychisch. Ich begann, Ursache und Wirkung meiner Ernährung und meines Lebensstils zu verbinden. Ich fand heraus, welchen Einfluss der Tagesablauf und mein Umgang mit mir selbst auf mich hatten und welche Rolle auch äußere Einflüsse wie Tages- und Jahreszeit spielten. Ich lernte die uralten Prinzipien, traf bemerkenswerte Lehrer und großartige Menschen auf meinem Weg.
Heute sind Ayurveda, Yoga und Jyotish ein fester Bestandteil meines täglichen Lebens. Ich esse heute wieder mit Freude und Freiheit und verdaue mein Essen, mein Gewicht bleibt von alleine auf meinem Wohlfühlzustand und Schilddrüsen-Medikamente brauche ich nicht mehr. Ich weiß aus eigener Erfahrung wie es sich anfühlt, die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden in der Hand zu haben. Es ist ein großartiges Geschenk.
Die Jadeflower.Academy soll dazu beizutragen, diese alten Weisheiten in unserer modernen Gesellschaft weiter zu verbreiten. Denn Gesundheit soll nichts sein, das mit 50 automatisch „verloren gehen“ kann. Gesundheit soll wieder Allgemeingut werden, etwas das wir selbst gerne in der Hand haben.