Ayus

Der Begriff “Ayus” im Ayurveda bezieht sich auf das Leben oder die Lebensspanne. Es ist eine Sanskrit-Wort, das “Leben” bedeutet. In der traditionellen indischen Medizin, dem Ayurveda, ist Ayus ein zentraler Begriff und bezieht sich auf die vier Aspekte des Lebens: Arogya (Gesundheit), Vidya (Wissen), Dharma (gute Taten) und Sukha (Glück).

Das Ziel des Ayurveda ist es, das Ayus zu fördern und zu schützen, indem man die natürlichen Rhythmen und Prozesse des Körpers unterstützt und ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele herstellt. Es ist zu beachten, dass “AYUSH” auch ein Akronym für die Abteilung der indischen Regierung ist, die sich mit traditionellen und nicht-konventionellen Gesundheitssystemen befasst, einschließlich Ayurveda, Yoga & Naturopathy, Unani, Siddha und Homöopathie.

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Gesund durchs neue Schuljahr mit Dr. Susheel Saini

Im Interview ist Kinderfacharzt und Ayurveda Arzt Dr. Susheel Saini. Im Interview erfährst Du, wie Du Deine Kinder unterstützen kannst, körperlich und mental gesund zu bleiben. Dr. Saini gibt dabei viele praktische Ayurveda Tipps für den Alltag und Einsichten aus seinem Praxis-Alltag.
Ayurveda Podcast mit Ursula Feuerherdt

Übergänge im Leben mit Ayurveda meistern

Unser Leben verläuft in Rhythmen und Wandlungsphasen – die Übergänge zwischen den Phasen des Lebens sind meist fordernd und machen uns empfindlicher für äußere Einflüsse. Mit Ayurveda lernen wir die richtigen Dinge zur richtigen Zeit zu tun und Achtsamkeit in die Gestaltung unseres Tages bringen. Mit vermehrter Achtsamkeit und den richtigen Routinen zur richtigen Zeit haben wir die Zügel in der Hand, um auch schwierige Wandlungsphasen zu meistern.