Wenn Kinder sich selbst verstehen – Ayurveda als Wegweiser für kleine und große Menschen mit Sina Kunz
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In dieser Newmoon-Talk-Episode tauchen wir gemeinsam mit Sina Kunz, ayurvedischer Kinder-Gesundheitscoach, Yogalehrerin, Human-Design-Mentorin und Expertin für Familiengesundheit, tief in die Frage ein, wie Kinder ihre eigene Natur besser spüren können – und wie wir sie als Eltern dabei begleiten können. Sina zeigt, warum Ayurveda für Kinder nicht komplizierter ist als für Erwachsene – nur anders. Kinder brauchen Geschichten, Bilder und Erleben. Und oft unterschätzen wir, wie intuitiv sie verstehen, was ihnen guttut.
Das erfährst du in dieser Episode:
- Wie Kinder spielerisch Zugang zu ihrer eigenen Natur finden
- Warum Geschichten, Tiere & Vorbilder so gut funktionieren
- Wie Kinder ihre Gefühle ausdrücken lernen, ohne sie zu bewerten
- Warum Selbstwahrnehmung schon im Kindergartenalter beginnt
- Wie du dein Kind durch Wut, Traurigkeit & starke Emotionen begleitest
- Welche Rolle Rituale, Rhythmen und klare Grenzen für Kinder spielen
- Warum unterschiedliche Doshas unterschiedliche Bedürfnisse haben
- Wie du Mediennutzung ayurvedisch einordnen kannst
- Warum kleine „Übergangsrituale“ im Alltag so wichtig sind
- Stärkende Routinen für Winter & Kindergartenzeit
- Und: Ein Einblick in Sinas Kinderbuch „Kapha ist weg“
📚 Über Sinas Buch
Ihr Buch „Kapha ist weg“ hilft Kindern, ihre eigenen Qualitäten – Vata, Pitta und Kapha – über Tiere, Geschichten und spielerische Bilder zu entdecken. Eine wunderbare Möglichkeit, Selbstannahme und Körperbewusstsein im Alltag zu stärken.
Erhältlich hier: www.sinakunz.com
Über den Interview-Gast: Sina Kunz
Sina ist ganzheitlicher Gesundheitscoach für Familien mit einem Schwerpunkt auf Ayurveda und Human Design. Sie ist verheiratet und Mutter von 2 Kindern. Sie ist ayurvedischer Kindergesundheitscoach, Ayurveda-Koch-Practitioner, Ayurveda-Lifestyle-Coach, Human Design Coach für Kinder, Erwachsene & Business, Diplom-Ingenieurin (FH) für Architektur, Vastu-Beraterin, Innere-Kind-Mentorin, Kinder-, Teen- und Familienyogalehrerin.
WebSite: www.sinakunz.com
Instagram: @sina__kunz
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