Ayurveda Stress Management – Welche Methoden Ayurveda gegen Stress bietet
Stress ist ein allgegenwärtiges Thema in unserer modernen Welt, und es scheint, als ob wir alle ständig auf der Suche nach Wegen sind, ihn zu reduzieren. In diesem Artikel erfährst Du, was Ayurveda über Stress sagt und welche Methoden Ayurveda gegen Stress bereithält.
Warum uns die Zeit zwischen Sommer und Herbst fordert – Ayurveda Herbst-Reset für die Übergangszeit
Die Übergangszeit zwischen Sommer und Herbst fordert unser System und wird daher im Ayurveda klassisch als Zeit für einen sanften Detox empfohlen. Hier erfährst Du, wie so ein sanfter Reset durchgeführt wird.
Ayurveda Detox im Frühling – neue Energie durch sanftes Entschlacken [+ online Test: Anzeichen für Ama]
In diesem Artikel erfährst Du, wie ein Ayurveda Home-Detox funktioniert, woran Du erkennst, dass Dein Körper einen Detox braucht und wie Du diesen durchführst. Außerdem: Ernährungstipps für Deinen Frühjahrs-Detox
Dinacharya – den Tag meistern. Wie unsere Gewohnheiten uns zu dem machen, was wir sind.
Wir alle leben Routinen, ob wir uns dessen bewusst sind oder nicht. Tägliche Gewohnheiten beeinflussen uns am meisten - sie machen uns zu dem, was wir heute sind. Ayurveda hilft uns Tagesroutinen zu finden, die uns mehr Energie und Leichtigkeit im Leben bringen.
Ayurveda und Essstörungen
Eine Essstörung ist Ausdruck einer gestörten Balance von Körper und Geist. Erfahre hier, wie Dir Ayurveda dabei helfen kann, diese Balance wieder herzustellen und zu einem natürlichen Essverhalten zurück zu finden.