Podcast Interview: Idealgewicht ohne Diät – Ayurveda Tipps für den Wohlfühlkörper mit Daniela Wolff

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Zu Gast ist Daniela Wolff, Ernährungsberaterin mit jahrzehntelanger und passionierter Spezialisierung auf Ayurveda. Im Interview erfährst Du, wie Ayurveda auf das Thema Gewichtszunahme und Abnehmen schaut, welche Rolle die Verdauung für das Körpergewicht spielt und wie unsere individuelle Konstitution dazu beiträgt. Du erhältst außerdem viele praktische Ayurveda Tipps für Ernährung und Lebensstil, mit denen Du schlank und vor allem gesund alt werden kannst.

Das hörst Du im Interview:

  • Wie der Körper immer wieder zurück in sein Idealgewicht pendelt
  • Gründe fürs Gewichtszunahme aus Ayurveda Sicht
  • Wie das Idealgewicht mit unserer individuellen Konstitution zusammenhängt
  • Das Wohlgewicht ohne Waage und Spiegel erkennen
  • Welche Faktoren unserer Ess- und Lebenskultur zum Entstehen von Schlacken und Übergewicht beitragen
  • Warum eine gesunde Verdauung essenziell ist, um nicht zuzunehmen

Mehr über Daniela Wolff:

WebSite: https://danielawolff.com
Rezepte: https://danielawolff.com/rezepte/
Kochbücher: https://danielawolff.com/kochbuecher-2/

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