Geht’s auch ohne Disziplin? / Podcast Interview mit Eva Karel

Im Interview mit Yogalehrerin und Buchautorin Eva Karel erfährst Du, warum strikte Disziplin wenig erfolgreich ist, wenn es um persönliche Entwicklung und die Yoga-Praxis geht. Sie gibt lebhafte Beispiele und Tipps für den Alltag aus ihren Bücher Om, Oida! - Yoga ohne Maskerade, in denen es Eva Karel vor allem um einen menschlicheren und humorvolleren Umgang mit uns selbst geht.

Meditation – Blick hinter Deine eigenen Kulissen / Podcast Interview mit Eva Kim Schitter-Heu

Yoga Lehrerin Eva Kim Schitter-Heu aus Graz erzählt im Interview, warum Meditation spannend und erkenntnisreich ist, wie Meditation wirkt und wie wir im Alltag davon profitieren. Sie gibt Tipps und Inspiration für Deine Meditation oder den Start damit.

Das Zusammenspiel von Yoga und Ayurveda: Eine harmonische Verbindung für Körper und Geist

Entdecke das Zusammenspiel von Yoga & Ayurveda: Eine harmonische Verbindung, die Körper & Geist ins Gleichgewicht bringt. Lies mehr in unserem Blog!

Tipps für Deine Yoga-Praxis: So verbesserst Du Dein Erlebnis auf der Matte

Damit Du das Beste aus Deiner Yoga-Praxis herausholen kannst, haben wir einige Tipps zusammengestellt, die Dir dabei helfen, Deine Yoga-Praxis zu vertiefen und noch mehr zu genießen.

Was bewirkt Yoga? Die Vorteile einer ganzheitlichen Praxis

Yoga ist mehr als nur ein Trainingsprogramm – es ist eine Lebensweise, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In diesem Beitrag erfährst Du, wie Yoga auf verschiedenen Ebenen wirkt und welche positiven Auswirkungen es auf Dein Leben haben kann.

Der Unterschied zwischen Yoga und Sport – Was macht Yoga zu einer ganzheitlichen Praxis für Körper und Geist?

Yoga kann als Sport verstanden werden. Um das volle Geschenk zu entdecken, das Yoga zu bieten hat, braucht es einen ganzheitlichen Zugang. In diesem Beitrag erfährst du, was Yoga und Sport unterscheidet und wie du das volle Potenzial von Yoga entfalten kannst.

Podcast Interview mit Hilde Peer: unser Atem als Wegweiser für den Umgang mit unseren eigenen Energien

Hilde Peer ist Yogalehrerin mit über 30 Jahren Erfahrung, zertifizierte Yoga-Therapeutin und Vedic-Chanting-Lehrerin. Im Interview erzählt sie uns, warum wir uns selbst über das Beobachten unseres Atems besser kennen lernen und wie wir das im Yoga üben können. Du hörst, wie Yoga auch geistig mehr Raum schafft und uns Stabilität und Halt für unseren Alltag schenken kann.

Podcast Interview mit Andrea Geir: Ayurveda und Yoga – traditionelle Lehren, mit denen man sich entfalten darf

Im Interview spricht Yoga-Lehrerin und Ayurveda Therapeutin Andrea Geir darüber, wie wir den natürlichen Tagesrhythmus optimal für uns nutzen können und wie wir herausfinden, was wir wirklich brauchen. Sie erzählt, wie wir uns selbst auf der Yoga-Matte begegnen können und wie sich Yoga und Ayurveda gegenseitig ergänzen.