Geht’s auch ohne Disziplin? / Podcast Interview mit Eva Karel

Eva Karel ist Yogalehrerin, Unilektorin und Malerin. Die zweifache Mama lebt in Wien und ist Autorin der beiden Yoga-Bücher „Om, Oida! – Yoga ohne Maskerade“ und „Om, Oida! 2 – Yoga lehren ohne Maskerade“. Ihr Anliegen ist eine Welt mit weniger zähneknirschender Disziplin, weniger Dogmen und So-tun-als-ob. Dafür plädiert sie für mehr Humor und Menschlichkeit, vor allem im Umgang mit sich selbst.

Im Interview heute erzählt sie uns, wie sie sich selbst aus Leistungsdenken und der Disziplinierung befreit hat und dadurch nicht nur ihre Essstörung los werden konnte, sondern sich auch sonst alles in ihrem Leben ins Positive verändert hat. Ihre Lebenserfahrung und Erkenntnisse hat sie in zwei Büchern nachvollziehbar und nachlebbar weitergegeben.

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Das erfährst Du im Interview:

Evas persönlicher Reißaus von Disziplin, Essstörung und als angehende buddhistische Nonne.
Warum es für jeden das richtige Yoga gibt und was die alten Schriften dazu sagen.
Wie wir zwischen unserem Wesenskern und unserem Ego unterscheiden lernen.
Tipps für den Umgang mit dem ständig aktiven Monkeymind.
Yoga in den Alltag integrieren.
Wie wir unsere innere Schweinehunde unter die Fittiche nehmen.
Freudvolle Disziplinlosigkeit im Alltag und dabei trotzdem die richtigen Entscheidungen treffen.