Podcast Interview mit Andrea Geir: Ayurveda und Yoga – traditionelle Lehren, mit denen man sich entfalten darf
mit Interview-Gast Andrea Geir
In dieser Episode spreche ich mit Andrea Geir über die gemeinsame Anwendung von Yoga und Ayurveda. Andrea ist seit über 10 Jahren als Yogatrainerin aktiv und ist in Salzburg an fünf Standorten vertreten. Sie ist eine der wenigen, die beide traditionellen Wissenschaften miteinander vereint.
Weiterhin ist Andrea Lehrerin an unserer Jadeflower Academy, wo sie Yoga unterrichtet.
Du erfährst unter anderem
- gegen welche „Rhythmen“ wir leben und was man sofort umsetzen kann, um wieder mit dem Rhythmus zu gehen
- die Essenz des Yoga unabhängig vom Stil
- wie übertragen sie die erlebten Emotionen im Yoga auf den Körper
- Welche positiven Synergieeffekte ergeben sich durch Yoga und Ayurveda, in Bezug auf Menschen mit denen du arbeitest
- auch für absolute Einsteiger geeignet – Andreas Lieblings-Basic-Yogaübung.
Als Bonus hat Andrea noch eine Yogasequenz aufgenommen, welche Du im Anschluss durchführen kannst.
