Ernährung für gesundes Altern mit Daniela Wolff

Daniela Wolff ist Ernährungsberaterin, hält Vorträge und Seminare für ayurvedisches Kochen und blickt auf über 25 Jahre Ayurveda Erfahrung zurück.

Im Newmoon Talk erklärt sie, wie Ernährung uns bis ins hohe Alter vital, froh und gesund halten kann. Du erfährst, wie Ayurveda auf das Thema gesund Altern schaut und was es dafür braucht.

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Das erfährst Du im Interview:

  • Gesundes Altern aus Ayurveda Sicht
  • Lebensenergie über die Nahrung gewinnen
  • Wie Vitalität über die Nahrung im Körper ankommt
  • Die eigene Küche als Möglichkeit gesund alt zu werden
  • Die Vorteile des selber Kochens und was beim Auswärts-Essen verloren geht
  • Tipps für einfaches und gesundes Kochen zuhause

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