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Annamaya Kosha

Annamaya Kosha ist die erste der fünf koshas (Hüllen oder Schichten) im Ayurveda und in der Yogaphilosophie und bezeichnet den physischen Körper. Der Begriff setzt sich aus den Sanskrit-Wörtern „Anna“ (Nahrung oder physische Materie) und „Maya“ (gemacht von) zusammen.
Die Annamaya Kosha wird oft als „Nahrungskörper“ oder „physische Hülle“ bezeichnet. Sie umfasst die Knochen, Muskeln, Organe und andere physische Aspekte des Körpers.

Dies ist die Hülle, mit der wir uns am meisten identifizieren, da wir sie sehen und berühren können. Sie ist unser erster physischer Anker für alle Erfahrungen. Die Manomaya Kosha und die Pranamaya Kosha sind innerhalb der Annamaya Kosha enthalten.

Aus unserem Blog:

Kurseilnehmerin Laura Ulrich

Ayurveda im echten Leben – Podcast Interview mit Laura über chronische Krankheit zu neuer Vitalität

In dieser Episode spreche ich mit Laura – einer Teilnehmerin unseres Ayurveda Intensivkurses "Komm in Deine Kraft". Sie erzählt offen davon, wie sie lange Zeit mit emotionalem Essverhalten neben sich stand, erschöpft war und ihren Körper nicht mehr verstand, als sie eines Tages die Diagnose Diabetes erhielt. Sie erzählt, wie Ayurveda für sie nicht nur ein neues Ernährungskonzept wurde, sondern ein Weg der Heilung, weg von Insulin und der Überbeschäftigung mit Essen ... zurück zu ihre Kraft – und in Verbindung mit sich selbst.
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Podcast: Stimme, Präsenz & innere Kraft – Was Deine Stimme über Dich verrät | Interview mit Elisabeth Koch

In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Elisabeth Koch über Stimme, Atmung und die Verbindung zu unserem inneren Gleichgewicht. 
Elisabeth ist Expertin für starke Stimme und Präsenz. Sie teilt im Interview, wie wir durch kleine Veränderungen in der Art, wie wir sprechen und atmen, nicht nur unsere Wirkung auf andere verbessern, sondern auch unsere Selbstwahrnehmung stärken können.
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Patrick Sellier © Lisa Breckner© Lisa Breckner

Podcast: Ayurveda und Identität – über Körperbotschaften & innere Wahrheit im Gespräch mit Patrick Sellier

In dieser Episode spreche ich mit Patrick Sellier, Ayurveda-Therapeut, Coach, Dozent, Unternehmensbegleiter und Gründer der Tauglerei in St. Koloman bei Salzburg. Patrick nimmt uns mit in seine Welt zwischen Ayurveda, systemischem Denken und gelebter Ehrlichkeit – ein tiefes, offenes Gespräch über Identität, innere Wahrheit, alte Verletzungen und die Arbeit mit systemischem Ayurveda.
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