Anupana

Anupana ist ein wichtiger Begriff im Ayurveda und bezieht sich auf eine Substanz, die zusammen mit Nahrung oder Medizin eingenommen wird. Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und kann wörtlich mit “das, was nachfolgt” übersetzt werden.

Die Anupana wird genutzt, um die Wirksamkeit von Kräutern oder Medikamenten zu erhöhen und diese zum jeweiligen Dhatu (Gewebe) zu transportieren. Sie kann auch den Geschmack von Nahrung oder Medizin verbessern und die Verdauung fördern. Die Auswahl der Anupana basiert auf der Prädominanz der Doshas in einer bestimmten Krankheit. Die Eigenschaften der Anupana sollten den vorherrschenden Doshas entgegenwirken. Anupanas können auch die Bioverfügbarkeit von Arzneimitteln erhöhen.

Insgesamt ist das Konzept der Anupana ein zentraler Bestandteil des therapeutischen Ansatzes im Ayurveda.

Aus unserem Blog:

Petra Wolfinger im Podcast Interview zu Menopause und Sexualität

Sexualität in der Menopause mit Petra Wolfinger

Petra Wolfinger erzählt im Interview, wie Ayurveda auf Sexualität schaut und wie sich Lust und Erleben von Sexualität in der Menopause verändern. Dieses Interview ist keineswegs nur für Frauen spannend ... Petra gibt auch Einblicke in die tiefgründige Ayurveda Sichtweise auf weibliche und männliche Energien, die in uns spielen und, dass sich Frauen und Männer gegenseitig von einem „zu viel“ der eigenen Energie erlösen und uns so ganz werden lässt. Dieses Interview deckt viele spannende Facetten des Frau-Seins und der Polarität im weiblich-männlichen (Miteinander-)Seins ab und wird durch Petras Beobachtungen und Erfahrung aus über 20 Jahren Ayurveda lebendig und lebensnahe.

Podcast: Zeit mit sich selbst – Meditation und Spiritualität als Quelle der Kraft mit Florian Palzinsky

Meditation und Spirituatlität sind Quellen der Kraft, sagt Meditations- und Yogalehrer Florian Palzinsky. Im Interview erzählt er nicht nur seinen eigenen Weg, er inpsiriert auch zu mehr "Zeit mit sich selbst" und spricht über die innere Haltung, die sich dadurch ändert.