Brahmacharya

Brahmacharya ist ein wichtiger Begriff im Ayurveda, der oft als “energetisches Management” oder “sexuelle Enthaltsamkeit” interpretiert wird. Es wird als eine der Säulen des Lebens betrachtet und bezieht sich auf das Bewusstsein für die eigenen Entscheidungen, insbesondere in Bezug auf die Nutzung unserer Energien.

Im Kontext der spirituellen Praxis (Sadhana) kann Brahmacharya die Praxis der sexuellen Enthaltsamkeit oder Kontinenz bedeuten. Im Ayurveda bezieht sich Brahmacharya jedoch auch auf die Kontrolle über den Geschlechtsverkehr.

Es wird angenommen, dass Brahmacharya dazu beiträgt, physische und mentale Energie zu konservieren und Gedächtnis, Willenskraft und Gehirnleistung zu steigern. Es wird auch gesagt, dass es enorme Stärke, Vitalität und Tatkraft verleiht.

Brahmacharya wird auch als Praxis der Energiesteuerung verstanden. Es beinhaltet das Kennenlernen des eigenen Körpers und Geistes.

Aus unserem Blog:

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Sexualität in der Menopause mit Petra Wolfinger

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Podcast: Zeit mit sich selbst – Meditation und Spiritualität als Quelle der Kraft mit Florian Palzinsky

Meditation und Spirituatlität sind Quellen der Kraft, sagt Meditations- und Yogalehrer Florian Palzinsky. Im Interview erzählt er nicht nur seinen eigenen Weg, er inpsiriert auch zu mehr "Zeit mit sich selbst" und spricht über die innere Haltung, die sich dadurch ändert.