Logo Jadeflower Academy - Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

Cankramana

Cankramana, auch als Chankramana bekannt, ist ein Sanskritwort und bezeichnet eine spezielle Übung in der Yoga-Praxis. Es wird oft als „Gehmeditation“ oder „Bewegungsmeditation“ übersetzt.

In der Gehmeditation konzentriert sich der Praktizierende auf die Empfindungen des Gehens selbst, um einen Zustand der Achtsamkeit und Präsenz zu erreichen. Es wird oft als eine Möglichkeit empfohlen, die meditative Praxis in den Alltag zu integrieren und das Bewusstsein für den eigenen Körper und die Umgebung zu erhöhen.

Die genaue Ausführung von Cankramana kann variieren, abhängig von der spezifischen Tradition oder Schule des Yoga, die sie lehrt.

Aus unserem Blog:

Anke Pachauer und Andi Frontzek im Interview

Ayurveda über Selbst und erfüllte Beziehungen mit Anke Pachauer und Andi Frontzek

In dieser Episode spreche ich mit Anke Pachauer und Andi Frontzek über ein sehr persönliches Thema für jeden von uns – Beziehungen. Vor allem über die wichtigste Beziehung in deinem Leben: die zu dir selbst. Wie können wir aus ayurvedischer Sicht eine liebevolle Verbindung zu uns selbst aufbauen? Und warum ist diese Verbindung die Grundlage für jede andere Beziehung in unserem Leben?
Weiterlesen
Mila Dargies im Podcast Interview zum Thema Weiblichkeit und Männlichkeit leben

Weiblichkeit und Männlichkeit im Wandel mit Mila Dargies

In dieser tief gehenden Episode spricht Ursula mit Mila Dargies darüber, wie Frauen und Männer wieder in ihre ureigene, individuelle Energie finden können. Erfahre, was die archetypischen Qualitäten des Weiblichen und Männlichen wirklich ausmacht, warum es essenziell und keineswegs egoistisch ist, wieder hinzuhören, was wir brauchen, und wie wir als zyklische Wesen unseren Körper und unsere Sexualität neu entdecken dürfen.
Weiterlesen
S.E. Botschafter Shambhu S. Kumaran im Podcast Interview

Ayurveda in Europa – im Gespräch mit dem indischen Botschafter S.E. Shambhu S. Kumaran

In dieser besonderen Folge ist S.E. Botschafter Shambhu S. Kumaran zu Gast, seit 2024 indischer Botschafter in Österreich ist. Ein inspirierendes Gespräch über Ayurveda, gelebte Weisheit und wie Ayurveda und Schulmedizin Hand in Hand gehen können.
Weiterlesen