Eva Kim Schitter-Heu
Yoga-Lehrerin

Es bereitet mir große Freude als Yoga-Lehrerin und Shiatsu-Gebende Menschen dabei zu begleiten, ihren individuellen Weg zu geistigem und körperlichem Wohlgefühl zu finden, ohne von äußeren Dingen abhängig zu sein.

Über ergänzende Methoden wie Atemtechniken (Pranayama) und Meditation kann jeder lernen sich tief zu entspannen, den eigenen Geist kennenzulernen und mit Achtsamkeit in jedem Moment zu leben.

Über mich

Dank meiner frühen Krankheitsgeschichte hatte ich die Möglichkeit vieles über die Zusammenhänge zwischen meinem Geist und Körper kennen zu lernen.

Als Designerin war ich oft sehr gestresst und schließlich froh im Jahr 2003 mit der Shiatsu-Ausbildung an der Shambhala Shiatsu Schule in Wien zu beginnen.

Nach der Geburt meines ersten Sohnes 2013 durfte ich mit Yoga eine wunderbare, neue Körperwahrnehmung kennenlernen, welche mich dann 2019 veranlasste, die Ausbildung zur Yoga-Lehrerin an der Yoga Academy Austria abzuschließen.

Weiterbildungen bei großartigen Lehrern in Ashtanga-, Hatha-, Yin- und Senioren-Yoga bereicherten meine Erfahrungswelt und Lehrtätigkeit.

Seit 2006 habe ich meinen spirituellen Lehrer aus dem tibetischen Buddhismus gefunden und übe mich seitdem in Meditation und Achtsamkeit.

Was mir wichtig ist

Als Vortragende an der Jadeflower Academy ist es mein Wunsch den TeilnehmerInnen einen Einblick in die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Atmung zu geben und wie diese sich gegenseitig beeinflussen.

Vor allem die Themen „Vertrauen in mich und meinen Körper“ und „Wie finde ich Entspannung und Freude in mir“ liegen mir am Herzen.