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Vata

Vata ist eines der drei Doshas, der grundlegenden Prinzipien, die in unserem Körper und Geist wirken. Vata Dosha ist aus den Elementen Äther und Luft zusammengesetzt und steht für Bewegung.

Vata ist das Dosha, das für Bewegung und Veränderung in Körper und Geist sorgt. Es steuert subtile Bewegungen wie Atmung, Herzschlag, Lidschlag und die Zirkulation des Blutes. Vata bewegt Dinge in uns, wie z.B. unsere Verdauung oder unserer Gedanken.

Vata aus dem Gleichgewicht: ängstlich, unregelmäßige Verdauung mit Tendenz zu Verstopfung und Blähungen, leichter Schlaf, Schwierigkeiten Entscheidungen zu treffen oder Dinge zu vollenden, leicht ablenkbar

Vata Qualitäten: kreativ, flexibel, enthusiastisch, visionär

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