04.01.25 – Ayurvedisch kochen im Alltag

Termin: Sa, 4. Januar 2025 / 9:00 bis 10:30
Dauer: 1,5 Stunden
Ort: online via Zoom
Vortragende: Ursula Melchhammer

Ayurveda Ernährung ist nicht kompliziert und lässt sich spielerisch in jeden (Familien)Alltag einbauen. Oft sind es Kleinigkeiten, mit denen wir gewohnte Gerichte zu Ayurveda Gerichten machen können. Der Fokus liegt dabei immer auf Frische, Bekömmlichkeit (zum eigenen Verdauungsfeuer passend!) und der Saison.
Ursula teilt im Live-Seminar ihre Erfahrung als Ayurveda Köchin, zahlreichen Kochworkshops und natürlich aus ihrem eigenen Alltag und zeigt Dir, wie Du Deine Ernährung mit einfachen Tipps „ayurvedisieren“ kannst.

Was Dich erwartet

• Tipps für den Arbeits- und Familienalltag
• Gewohnte Gerichte “ayurvedisieren”
• Praktische Umsetzung mit regionalen Produkten
• Kursskript als PDF mit Downloads für Deine Küche
• Raum für Deine Fragen

Was Teilnehmer:innen sagen

„Einfach nur herzlichen Dank! Ursula wirkt total in ihrem Element! Ich konnte den Inhalten aufgrund der sehr guten Vortragsweise von Ursula gut folgen und sie danach auch behalten.“
Martina, Wien, Österreich

„Ursula vermittelt die Inhalte super verständlich und interessant.“
Sandra, München, Deutschland

„Sooo gut erklärt und leckere Rezepte!“
Renate, Tirol, Österreich

Über Ursula Melchhammer

Ursula Melchhammer – zertifizierte Ayurveda Köchin

Ursula Melchhammer ist zertifizierte Ayurveda Köchin und gibt ihr Wissen und ihre Erfahrung im Bereich der ayurvedischen Küche und Ernährungslehre in Workshops für Privatpersonen und Firmen weiter, sowie als Lehrende an der Jadeflower Academy. Sie arbeitet und lebt mit ihrer Familie im Salzburger Seenland.

Ursula Melchhammer im Interview:
Podcast Interview: Verdauungsfeuer
Podcast Interview: Sattvische Ernährung