Erschöpfung und die Arbeit mit den 5 inneren Antreibern mit Theresa Wolf von Körpergut

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In dieser Folge spreche ich mit Theresa Wolf über ein Thema, das leider für viele von uns zum Alltag geworden ist: Erschöpfung

Theresa teilt nicht nur ihre persönliche Perspektive als Psychologin und Sportwissenschaftlerin, sondern erklärt auch ganz anschaulich, wie unsere positiven inneren Antreiber uns auslaugen können, wenn sie im Übermaß gelebt werden – und was wir tun können, um wieder in unsere Kraft zu kommen.

Was Dich in dieser Folge erwartet:

• Warum es mutig ist, sich selbst Erschöpfung einzugestehen
• Die 5 häufigsten mentalen Antreiber, die uns unbewusst lenken
• Warum Bewegung ein Akt der Selbstliebe ist
• Impulse für mehr Verständnis für Dich selbst

🎁 Teste Deinen persönlichen Antreiber:
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Lerne Deine inneren Muster kennen und finde heraus, welcher Antreiber bei Dir besonders aktiv ist.

Mehr von Theresa und der Körpergut Akademie:
WebSite: www.koerpergutakademie.com
Health Coach Ausbildung (nächster Start am 13. Oktober 2025): www.koerpergutakademie.com

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