Wie Ayurveda wirklich wirkt – die 6 Schritte zur Balance, Podcast Episode mit Ursula Feuerherdt

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In dieser Folge nimmt dich Ursula Feuerherdt mit auf ihre persönliche Reise zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude durch Ayurveda. Aus einem Zustand tiefer Erschöpfung heraus fand sie mit sechs klaren Schritten zurück in ihre Kraft – Schritte, die sie heute gemeinam mit einem Team erfahrener Ayurveda Expertinnen in ihrer Jadeflower Academy für Ayurveda teilt.

🌿 Themen dieser Folge:

• Warum Ayurveda oft dort ansetzt, wo die Schulmedizin aufhört
• Die sechs Stadien der Krankheit und wie Prävention gelingt
• Ursulas eigene Heilungsgeschichte: Von Essstörung und Erschöpfung zu innerer Stärke
• Die Rolle von Agni – deinem inneren Verdauungsfeuer – für Energie & Immunsystem
• Wie du deine individuelle Konstitution erkennst und nutzt
• Alte Muster liebevoll loslassen & Routinen etablieren
• Die ayurvedische Morgenroutine für mehr Klarheit und Stabilität