Zeitlose Prinzipien für nachhaltige Gesundheit / Ayurveda Grundlagen mit Vertiefung Nervensystem

Was erwartet Dich im Kurs?

Im Kurs erhältst Du Ayurveda Wissen, das Dir hilft die Auswirkungen Deiner täglichen Entscheidungen besser zu verstehen. Du lernst Ayurveda Prinzipien für Gesundheit bis ins hohe Alter und konkrete Tipps für die Umsetzung in Deinem Alltag. Der Kurs enthält ein umfangreiches Kursskript zum Download.

1. Videokurs: Ayurveda Grundlagenwissen

Ayurveda Grundlagen:
Definition von Gesundheit und Krankheit
Elemente und Doshas
individuelle Konstitution
Prinzip Agni und Ama – Verdauungsfeuer als Grundlage für Gesundheit
Tages- und Jahresrhythmen nutzen
Zeichen des Körpers
Symptome und Ursachen
Immunität
Transportkanäle und Abfallprodukte unseres Körpers

Ayurveda Psychologie:
Wie sich Doshas auf geistiger und emotionale Ebene ausdrücken
Verbindung mentaler und emotionaler Zustände mit dem Körper
Ama und Emotionen
Die Mahagunas – die geistigen Doshas
Geistige Energien (Mahagunas) und die drei Lebensenergien (Doshas) im Wechselspiel

2. Schwerpunkt Vata Dosha (Live-Seminar Recording)

Vata Dosha im Fokus:
Vata Dosha erhöht sich im Spätherbst und Winter. Im Live-Seminar lernst Du das Vata Prinzip der Bewegung in Körper, Geist, Natur und Alltag besser verstehen:Einflüsse der kalten Jahreszeit
Vata Störungen erkennen
Vata und Emotionen
Vata in Balance halten
Wie unser modernes Leben Vata erhöht
Vata ausgleichen mit tages- und jahreszeitlichen Routinen
Vata ausgleichen mit Ernährung
Liebevolle Selbstfürsorge entwickeln

Deine Vorteile auf einen Blick

• Wissen aus erster Hand: Profitiere von Dr. Helene Atallas umfangreicher Erfahrung und Fachwissen.
• Flexibles Lernen: Lerne in Deinem eigenen Tempo mit dem Videokurs und vertiefe Dein Wissen im Live-Seminar.
• Kurs Zugriff per Computer und Handy App
• Community Zugang: Mit dem Kurs kannst Du Teil unserer Community von Ayurveda Enthusiasten werden – der Ort für Deine Fragen auch außerhalb des Kurses und zum Austausch mit Gleichgesinnten.

Was Teilnehmer:innen sagen

„Helene ist sympathisch und sehr kompetent zugleich – einfach perfekt.“
Beatrix, Oberösterreich

„Ich höre die Vorträge von Helene immer wieder und entdecke immer wieder etwas Neues. Einfach nur super!“
Franziska, Südtirol

„Ich konnte vor allem von den vielen praktischen Beispiele aus dem Alltag profitieren.“
Melanie, Hessen, Deutschland

Über Dr. Helene Atalla

Dr.med. Helene Atalla ist Fachärztin für Innere Medizin, Ärztin für Allgemeinmedizin und Spezialistin für Ayurvedamedizin mit Praxis im Schloss Puchenau nahe Linz in Oberösterreich. Sie betrachtet die ganzheitliche Sicht des Ayurveda als ideale Ergänzung zur Schulmedizin.

Dr. Helene Atalla wird regelmäßig als Vortragende zu Ayurveda Themen bzw. zur Publikation von Fachartikeln eingeladen, zuletzt im bekannten Ayurveda Journal. Sie ist Lehrende an der Jadeflower Academy.

Dr. Helene Atalla im Interview:
Im Podcast “Ganzheitliche Lösungen – Ayurveda und Schulmedizin verbinden“
Auf Youtube zum Thema „Vata-Syndrom” – psychosomatische Probleme mit Ayurveda behandeln