Gang: Frühstück

Ayurveda Rezept: Linsen-Gemüsesuppe

Linsen-Gemüse-Suppe

45 Min.

Ayurveda Rezept: Ojasdrink / Energydrink mit Datteln

Ayurveda Energy-Drink

12 Min.

Porridge mit Gerste

Schnelles Porridge mit Gerste

15 Min.

Congee / Reissuppe / Fastenspeise mit Reis

Reissuppe / Congee

1 hr

Pancakes aus Gerste

Pancakes aus Gerste

10 Min. Anfänger

Ayurveda Rezept zum Frühstück: Quinoa Bowl mit Äpfeln und Tahin-Dressing

Quinoa mit Äpfeln

20 Min. Anfänger

Reisfrühstück mit Pflaumenkompott

Reis-Porridge mit Kompott

Anfänger

Ayurveda Hirsebrei für den Frühling

Hirsebrei

25 Min. Anfänger

Ayurveda Porridge – Haferbrei mit Gewürzen

Porridge – Ayurveda Haferbrei mit Obst und Gewürzen

15 Min.

7 Tage online Kur für den Herbst mit online live-Begleitung

Ayurveda Herbst-Detox

AYURVEDA
HERBST-DETOX

mit Andrea Geir

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