Ayurveda Ernährung Grundlagenwissen

Was erwartet Dich im Kurs?

Grundlagen der Ayurveda Küche / Verdauungsfeuer und Ernährung / Saisonal kochen / Einfluss von Tages- und Jahreszeit / Sattvische Ernährung

1. Videokurs: Ayurveda Ernährung Grundlagenwissen

Grundlagen der Ayurveda Küche
Die Rolle des Verdauungsfeuers
Saisonal kochen
Einfluss von Tages- und Jahreszeit
Sattvische Ernährung / Nahrung für den Geist

2. Recording vom Live-Onlineseminar: Ernährung im Einklang mit der kalten Jahreszeit

Saisonaler Fokus auf die kalte Jahreszeit / Vata Dosha:
Die Rolle der saisonalen Ernährung in der Ayurveda Küche
Ernährung für Herbst / Winter
Erdung und ein ruhiges Nervensystem durch die richtige Ernährung
Fragen der Teilnehmer:innen

Deine Vorteile auf einen Blick

• Wissen aus erster Hand: Profitiere von Ursula Melchhammers Erfahrung als Ayurveda Köchin und Lehrende für Ayurveda Ernährung.
• Flexibles Lernen: Lerne in Deinem eigenen Tempo mit dem Videokurs und vertiefe Dein Wissen im Live-Seminar.
• Kurs Zugriff per Computer und Handy App
• Community Zugang: Mit dem Kurs kannst Du Teil unserer Community von Ayurveda Enthusiasten werden – der Ort für Deine Fragen auch außerhalb des Kurses und zum Austausch mit Gleichgesinnten.

Was Teilnehmer:innen sagen

“Einfach nur herzlichen Dank! Ursula wirkt total in ihrem Element! Ich konnte den Inhalten aufgrund der sehr guten Vortragsweise von Ursula gut folgen und sie danach auch behalten.”
Martina, Wien, Österreich

“Ursula vermittelt die Inhalte super verständlich und interessant.”
Sandra, München, Deutschland

“Sooo gut erklärt und leckere Rezepte!”
Renate, Tirol, Österreich

Über Ursula Melchhammer

Ursula Melchhammer – zertifizierte Ayurveda Köchin

Ursula Melchhammer ist zertifizierte Ayurveda Köchin und gibt ihr Wissen und ihre Erfahrung im Bereich der ayurvedischen Küche und Ernährungslehre in Workshops für Privatpersonen und Firmen weiter, sowie als Lehrende an der Jadeflower Academy. Sie arbeitet und lebt mit ihrer Familie im Salzburger Seenland.

Ursula Melchhammer im Interview:
Podcast Interview: Verdauungsfeuer
Podcast Interview: Sattvische Ernährung