Ayurveda Küche im Alltag

Was erwartet Dich im Kurs?

Gewürzkunde / Praxistipps für die Küche / Menüplanung / Typgerechte Ernährung / Die 6 Geschmacksrichtungen und ihre Wirkung / Rezepte / Praktische Tipps für die Umsetzung im Arbeits- und Familienalltag

1. Onlinekurs: Ayurveda Ernährung – praktische Umsetzung

Gewürzkunde
Praxistipps für die Küche
Menüplanung
Typgerechte Ernährung
Die 6 Geschmacksrichtungen und ihre Wirkung
Rezepte

2. Buch „Ayurveda Ernährung für mehr Energie und Balance im Alltag“

Im Buch inkludiertes Bonus-Videomaterial:

• Lernvideo “Sattvische Ernährung”
• Wissenswertes und Video zu Kitchari, der Ayurveda Heilnahrung
• 2 Kochvideos: Kitchari und Mung Dal
• 8 zusätzliche Rezepte
• Anregungen für Deinen Alltag
• Gesundheitstagebuch zum Download
• Ayurveda Mentaltest

Deine Vorteile auf einen Blick

• Wissen aus erster Hand: Profitiere von Ursula Melchhammers Erfahrung als Ayurveda Köchin und Lehrende für Ayurveda Ernährung.
• Flexibles Lernen: Lerne in Deinem eigenen Tempo mit dem Videokurs und vertiefe Dein Wissen im Live-Seminar.
• Kurs Zugriff per Computer und Handy App
• Community Zugang: Mit dem Kurs kannst Du Teil unserer Community von Ayurveda Enthusiasten werden – der Ort für Deine Fragen auch außerhalb des Kurses und zum Austausch mit Gleichgesinnten.

Was Teilnehmer:innen sagen

„Einfach nur herzlichen Dank! Ursula wirkt total in ihrem Element! Ich konnte den Inhalten aufgrund der sehr guten Vortragsweise von Ursula gut folgen und sie danach auch behalten.“
Martina, Wien, Österreich

„Ursula vermittelt die Inhalte super verständlich und interessant.“
Sandra, München, Deutschland

„Sooo gut erklärt und leckere Rezepte!“
Renate, Tirol, Österreich

Über Ursula Melchhammer

Ursula Melchhammer – zertifizierte Ayurveda Köchin

Ursula Melchhammer ist zertifizierte Ayurveda Köchin und gibt ihr Wissen und ihre Erfahrung im Bereich der ayurvedischen Küche und Ernährungslehre in Workshops für Privatpersonen und Firmen weiter, sowie als Lehrende an der Jadeflower Academy. Sie arbeitet und lebt mit ihrer Familie im Salzburger Seenland.

Ursula Melchhammer im Interview:
Podcast Interview: Verdauungsfeuer
Podcast Interview: Sattvische Ernährung

Dieser Kurs ist Teil der Ayurveda Herbst-Akademie Kursreihe

8 Kurse für Dein Wohlbefinden mit Schwerpunkt auf Herbst/Winter – Vata Dosha: Ayurveda Grundlagen- und vertiefendes Wissen, Ayurveda Ernährung, Detox, Yoga, Meditation und Jyotish, die vedische Astrologie
» Alle Kurse im Überblick