Yoga und Ayurveda verbinden

Was erwartet Dich im Kurs?

Yoga und Ayurveda sind Schwesterwissenschaften, die ihr volles Potenzial entfalten, wenn sie gemeinsam genutzt werden. Im Kurs lernst Du Yoga und Ayurveda als Einheit verstehen. Du erfährst, wie Du Deine Yoga-Praxis an Deine Konstitution anpassen kannst und wie Du Lebensstil-Faktoren aus Yoga und Ayurveda verbinden kannst, um Dich vital, ausgeglichen und wohl zu fühlen.

1. Videokurs: Yoga und Ayurveda verbinden

• Yoga Grundlagen
• Ayurveda Basics: Die drei Doshas
• Ayurveda Yoga und Ayurveda als Schwesterwissenschaften
• Qualität der Tages- und Jahreszeiten nach Ayurveda und Bedeutung fürs Yoga
• Typgerechtes Yoga für Vata, Pitta, Kapa – Theorie
• Yoga-Praxis-Einheiten für Vata, Pitta, Kapha

2. Recording vom Live-Onlineseminar: Schwerpunkt Yoga und Ayurveda für die kalte Jahreszeit

Saisonaler Fokus auf die kalte Jahreszeit / Vata Dosha:
Yoga Praxis für die kalte Jahreszeit
Ayurveda Lebensstil- Empfehlungen für die kalte Jahreszeit
Atemübungen und Routinen für innere Ruhe und Freude

Deine Vorteile auf einen Blick

• Wissen aus erster Hand: Profitiere von Andrea Geirs langjähriger Erfahrung als Yoga-Lehrerin und ihrem Wissen als Dipl. Ayurveda Praktikerin.
• Flexibles Lernen: Lerne in Deinem eigenen Tempo mit dem Videokurs und vertiefe Dein Wissen im Live-Seminar.
• Kurs Zugriff per Computer und Handy App
• Community Zugang: Mit dem Kurs kannst Du Teil unserer Community von Ayurveda Enthusiasten werden – der Ort für Deine Fragen auch außerhalb des Kurses und zum Austausch mit Gleichgesinnten.

Was Teilnehmer:innen sagen

„Ich habe den Unterricht und Austausch mit Andrea sehr genossen. Sooo sanft und einfühlsam.“
Melanie, Hessen, Deutschland

„Toll waren die Praxiseinheiten bei den Vortragsabenden. Andrea ist super sympathisch – sie hat eine sehr beruhigende Art und ist gleichzeitig witzig – ich mag Andrea sehr :-)“
Verena, Oberösterreich

„Sowohl der theoretische Unterricht, als auch die Yoga Einheiten haben viel Spass gemacht.“
Franziska, Südtirol

Über Andrea Geir

Andrea Geir ist diplomierte Ayurveda Praktikerin und  Yoga-Lehrerin mit langjähriger Erfahrung. Sie verbindet die beiden Welten Yoga und Ayurveda und lässt dies sowohl in ihrem Yoga-Unterricht einfließen, als auch in ihren Ayurveda Anwendungen.

Andrea bietet Yoga-Kurse an mehreren Locations in Salzburg an und veranstaltet regelmäßig Yoga-Retreats und Detox-Kurse. Als Ayurveda Praktikerin arbeitet sie selbstständig an zwei Standorten in Salzburg. Sie ist Lehrende an der Jadeflower Academy.

Andrea Geir im Interview:
Im Podcast „Ayurveda und Yoga – traditionelle Lehren, mit denen man sich entfalten darf“