Logo Jadeflower Academy - Verstehe Ayurveda. Verstehe Dich.

Brahmacharya

Brahmacharya ist ein wichtiger Begriff im Ayurveda, der oft als „energetisches Management“ oder „sexuelle Enthaltsamkeit“ interpretiert wird. Es wird als eine der Säulen des Lebens betrachtet und bezieht sich auf das Bewusstsein für die eigenen Entscheidungen, insbesondere in Bezug auf die Nutzung unserer Energien.

Im Kontext der spirituellen Praxis (Sadhana) kann Brahmacharya die Praxis der sexuellen Enthaltsamkeit oder Kontinenz bedeuten. Im Ayurveda bezieht sich Brahmacharya jedoch auch auf die Kontrolle über den Geschlechtsverkehr.

Es wird angenommen, dass Brahmacharya dazu beiträgt, physische und mentale Energie zu konservieren und Gedächtnis, Willenskraft und Gehirnleistung zu steigern. Es wird auch gesagt, dass es enorme Stärke, Vitalität und Tatkraft verleiht.

Brahmacharya wird auch als Praxis der Energiesteuerung verstanden. Es beinhaltet das Kennenlernen des eigenen Körpers und Geistes.

Aus unserem Blog:

Podcast: Stimme, Präsenz & innere Kraft – Was Deine Stimme über Dich verrät | Interview mit Elisabeth Koch

In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Elisabeth Koch über Stimme, Atmung und die Verbindung zu unserem inneren Gleichgewicht. 
Elisabeth ist Expertin für starke Stimme und Präsenz. Sie teilt im Interview, wie wir durch kleine Veränderungen in der Art, wie wir sprechen und atmen, nicht nur unsere Wirkung auf andere verbessern, sondern auch unsere Selbstwahrnehmung stärken können.
Weiterlesen
Patrick Sellier © Lisa Breckner© Lisa Breckner

Podcast: Ayurveda und Identität – über Körperbotschaften & innere Wahrheit im Gespräch mit Patrick Sellier

In dieser Episode spreche ich mit Patrick Sellier, Ayurveda-Therapeut, Coach, Dozent, Unternehmensbegleiter und Gründer der Tauglerei in St. Koloman bei Salzburg. Patrick nimmt uns mit in seine Welt zwischen Ayurveda, systemischem Denken und gelebter Ehrlichkeit – ein tiefes, offenes Gespräch über Identität, innere Wahrheit, alte Verletzungen und die Arbeit mit systemischem Ayurveda.
Weiterlesen
Vera und Bibi von YUĀYU

Podcast: Ayurveda Hautpflege Expertinnen-Tipps mit Bibi und Vera von YUĀYU

In dieser Episode dreht sich alles um die Hautpflege aus Ayurveda Sicht. Erfahre, welche häufigen Fehler bei der Hautpflege gemacht werden und, was Du stattdessen tun kannst. Entdecke, wie Du Deinen Hauttyp nach Ayurveda einordnest und was Deine Haut über Dich verrät. Zu Gast sind Vera und Bibi zu Gast, die Gründerinnen von Yuayu, einer Ayurveda-inspirierten Hautpflege aus Österreich. Ihre Produkte vereinen die Weisheit des Ayurveda mit heimischen Kräutern und minimalistischem Skincare-Ansatz.
Weiterlesen