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Prakruti

Aus Ayurveda Sicht sind wir sind dann gesund, wenn wir verbunden sind mit unserem Urzustand, unserem puren Selbst, so wie es zum Zeitpunkt unserer Geburt entstand. Dieser Zustand wird als Prakruti bezeichnet. Ayurveda bezieht sich dabei vor allem auf die drei Doshas Vata Pitta und Kapha.

Die Verteilung der Doshas in unserer Grundkonstitution (Prakruti) ist so individuell wie unser Fingerabdruck. Durch Lebensumstände, Lebensereignisse, Ernährung, Stress, Schicksalschläge etc., kann sich das natürliche Dosha-Gleichgewicht in uns verändern. Je mehr wir uns von unserem Prakruti entfernen, desto mehr spüren wir einen Zustand von „Dis-ease“, einem Zustand, dem es an Leichtigkeit und Wohlbefinden fehlt.

Der Weg zu Gesundheit aus ayurvedischer Sicht bedeutet also sich wieder mit sich verbinden, wieder bei sich zuhause ankommen.

Aus unserem Blog:

Podcast: Stimme, Präsenz & innere Kraft – Was Deine Stimme über Dich verrät | Interview mit Elisabeth Koch

In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Elisabeth Koch über Stimme, Atmung und die Verbindung zu unserem inneren Gleichgewicht. 
Elisabeth ist Expertin für starke Stimme und Präsenz. Sie teilt im Interview, wie wir durch kleine Veränderungen in der Art, wie wir sprechen und atmen, nicht nur unsere Wirkung auf andere verbessern, sondern auch unsere Selbstwahrnehmung stärken können.
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Patrick Sellier © Lisa Breckner© Lisa Breckner

Podcast: Ayurveda und Identität – über Körperbotschaften & innere Wahrheit im Gespräch mit Patrick Sellier

In dieser Episode spreche ich mit Patrick Sellier, Ayurveda-Therapeut, Coach, Dozent, Unternehmensbegleiter und Gründer der Tauglerei in St. Koloman bei Salzburg. Patrick nimmt uns mit in seine Welt zwischen Ayurveda, systemischem Denken und gelebter Ehrlichkeit – ein tiefes, offenes Gespräch über Identität, innere Wahrheit, alte Verletzungen und die Arbeit mit systemischem Ayurveda.
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Vera und Bibi von YUĀYU

Podcast: Ayurveda Hautpflege Expertinnen-Tipps mit Bibi und Vera von YUĀYU

In dieser Episode dreht sich alles um die Hautpflege aus Ayurveda Sicht. Erfahre, welche häufigen Fehler bei der Hautpflege gemacht werden und, was Du stattdessen tun kannst. Entdecke, wie Du Deinen Hauttyp nach Ayurveda einordnest und was Deine Haut über Dich verrät. Zu Gast sind Vera und Bibi zu Gast, die Gründerinnen von Yuayu, einer Ayurveda-inspirierten Hautpflege aus Österreich. Ihre Produkte vereinen die Weisheit des Ayurveda mit heimischen Kräutern und minimalistischem Skincare-Ansatz.
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