Wetten, dass Du schon ganz viel Ayurveda im Alltag lebst?! / Podcast Interview mit Anke Pachauer
Ayurveda-Expertin und Autorin Anke Pachauer erzählt, warum Ayurveda nicht exotisch ist. Im Interview erzählt sie, wie Retreat-Momente im Alltag und gelebte Selbstfürsorge auch ohne viel Aufwand funktionieren. Sie gibt exklusive Tipps aus ihrem neu erschienenen Buch, das sie gemeinsam mit ihrem Mann Volker Mehl geschrieben hat: „Unser Ayurveda Kitchen Retreat“ (erschienen bei GU)
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Das hörst Du im Interview:
- Warum Ayurveda Wissen nicht exotisch ist.
- Der wichtigste Aspekt für mehr Energie im Alltag.
- Warum Ayurveda nur dauerhaft funktioniert, wenn wir brutal ehrlich zu uns sind.
- Das richtige Essen zur falschen Tageszeit – was viele nicht wissen.
- Wie man seine Intuition schult und lernt zu erkennen, was man braucht.
- Wie Ayurveda zu einer gelungenen Paarbeziehung beitragen kann.
Mehr erfahren:
http://kitchen-retreat.com
https://ankepachauer.de
https://volkermehl.com
Zum Buch bei GU (inklusive Leseprobe)
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