Anandamaya Kosha, oft als „Hülle des Glücks“ oder „Glückshülle“ übersetzt, ist das innerste und subtilste der fünf Koshas (Hüllen oder Schichten) im Ayurveda und in der Yogaphilosophie. Der Begriff setzt sich aus den Sanskrit-Wörtern „Ananda“ (Freude oder Glück) und „Maya“ (gemacht von) zusammen.
Anandamaya Kosha repräsentiert unser wahres Wesen, das reines Glück und Bewusstsein ist. Jenseits aller individuellen Eigenschaften, Vorlieben, Abneigungen und vergangenen Konditionierungen liegt unsere tiefste Schicht, die Anandamaya Kosha, unser Glückskörper.
Dieser Zustand wird erreicht, wenn wir völlig präsent sind und es keine Trennung zwischen unserer inneren und äußeren Welt gibt. Er wird vor allem durch Meditation, Gebet oder Mantra erreicht; jenseits des physischen Körpers.
In dieser besonderen Folge spreche ich mit dem international bekannten Ayurveda-Praktiker und Lehrenden Sascha Kriese über ein Thema, das in der klassischen Ayurveda-Lehre oft nur zwischen den Zeilen mitschwingt – die Schattenarbeit.
Wir beleuchten, wie tiefsitzende emotionale Muster aus der Kindheit unsere Gesundheit beeinflussen können – und wie Ayurveda und Prozessarbeit dabei helfen, innere Blockaden zu lösen und wieder in die eigene Kraft zu finden.
https://jadeflower.academy/wp-content/uploads/2025/09/sascha-kriese_podcast.jpg801814jadefabjhttps://jadeflower.academy/wp-content/uploads/2023/02/logo-jadeflower_ayurveda.pngjadefabj2025-09-25 08:04:072025-09-25 09:40:27Ayurveda & Schattenarbeit – wenn alte Muster sichtbar werden mit Sascha Kriese
In dieser Folge spreche ich mit Yogalehrerin und Mentorin Lea Le Mang über das Thema Dharma – unsere ureigene Lebensaufgabe. Lea erzählt, wie es sich anfühlt, gegen das eigene Dharma zu leben, und wie alles in Fluss kommt, wenn wir uns mit unserer inneren Bestimmung verbinden. Du erfährst, wie Du Deine ganz persönliche Berufung entdecken kannst – und warum sie nicht immer groß oder außergewöhnlich sein muss. Lass Dich inspirieren und finde neue Impulse für Deinen eigenen Weg.
https://jadeflower.academy/wp-content/uploads/2024/05/Lea-12-von-13.jpg600600jadefabjhttps://jadeflower.academy/wp-content/uploads/2023/02/logo-jadeflower_ayurveda.pngjadefabj2025-09-18 07:00:002025-09-25 08:10:06Auf der Suche nach Berufung – Ankommen am eigenen Weg mit Lea Le Mang
Hilft Yoga auch dann, wenn man nur eingeschränkt in der Lage dazu ist? Ja - zeigt die Erfahrung aus der therapeutischen Yoga-Begleitung für Krebspatient:innen. Barbara Hettegger erzählt im Interview, worauf es dabei ankommt und welche Erkenntnisse wir daraus für unser "Alltagsyoga für Gesunde" mitnehmen können.
https://jadeflower.academy/wp-content/uploads/2025/09/barbara-hettegger_.jpg709900jadefabjhttps://jadeflower.academy/wp-content/uploads/2023/02/logo-jadeflower_ayurveda.pngjadefabj2025-09-11 07:26:362025-09-13 14:14:20Was Yoga kann, wenn nichts mehr geht – heilsame Impulse aus der Yoga-Krebstherapie mit Barbara Hettegger