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Prakruti

Aus Ayurveda Sicht sind wir sind dann gesund, wenn wir verbunden sind mit unserem Urzustand, unserem puren Selbst, so wie es zum Zeitpunkt unserer Geburt entstand. Dieser Zustand wird als Prakruti bezeichnet. Ayurveda bezieht sich dabei vor allem auf die drei Doshas Vata Pitta und Kapha.

Die Verteilung der Doshas in unserer Grundkonstitution (Prakruti) ist so individuell wie unser Fingerabdruck. Durch Lebensumstände, Lebensereignisse, Ernährung, Stress, Schicksalschläge etc., kann sich das natürliche Dosha-Gleichgewicht in uns verändern. Je mehr wir uns von unserem Prakruti entfernen, desto mehr spüren wir einen Zustand von „Dis-ease“, einem Zustand, dem es an Leichtigkeit und Wohlbefinden fehlt.

Der Weg zu Gesundheit aus ayurvedischer Sicht bedeutet also sich wieder mit sich verbinden, wieder bei sich zuhause ankommen.

Aus unserem Blog:

Ursula Melchhammer

Heimische Küche trifft Ayurveda – Podcast Interview mit Ursula Melchhammer

In dieser Folge spreche ich mit Ursula Melchhammer darüber, wie einfach Ayurveda auch mit den Zutaten funktioniert, die Du bereits zu Hause hast und, dass es nicht um exotische Zutaten und komplizierte Kochanleitungen geht, sondern darum, wie einfache Prinzipien uns wieder in Balance bringen.
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Wie Ayurveda wirklich wirkt – Podcast Episode mit Ursula Feuerherdt

Wie Ayurveda wirklich wirkt – die 6 Schritte zur Balance, Podcast Episode mit Ursula Feuerherdt

In dieser Podcast Folge nimmt dich Ursula Feuerherdt mit auf ihre persönliche Reise zu mehr Gesundheit, Energie und Lebensfreude durch Ayurveda. Aus einem Zustand tiefer Erschöpfung heraus fand sie mit sechs klaren Schritten zurück in ihre Kraft – Schritte, die sie heute gemeinam mit einem Team erfahrener Ayurveda Expertinnen in ihrer Jadeflower Academy für Ayurveda teilt.
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Kurseilnehmerin Laura Ulrich

Ayurveda im echten Leben – Podcast Interview mit Laura über chronische Krankheit zu neuer Vitalität

In dieser Episode spreche ich mit Laura – einer Teilnehmerin unseres Ayurveda Intensivkurses "Komm in Deine Kraft". Sie erzählt offen davon, wie sie lange Zeit mit emotionalem Essverhalten neben sich stand, erschöpft war und ihren Körper nicht mehr verstand, als sie eines Tages die Diagnose Diabetes erhielt. Sie erzählt, wie Ayurveda für sie nicht nur ein neues Ernährungskonzept wurde, sondern ein Weg der Heilung, weg von Insulin und der Überbeschäftigung mit Essen ... zurück zu ihre Kraft – und in Verbindung mit sich selbst.
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