Entspannt Reisen mit Ayurveda MINIKURS: Ayurveda für Verdauung & Psyche unterwegs

„Entspannt Reisen mit Ayurveda“ – was dich erwartet

mit Ursula Feuerherdt

1. 60 Min. Video-Lektion
2. Download und Übung „Das Prinzip des Ausgleichens“
3. Download „Kleine Ayurveda Reiseapotheke“
4. Verdauungstee und Verdauungssamen für unterwegs und Balance das ganze Jahr
5. Rezepte für die Reise
6. Bonusmaterial für Deine unterwegs-Küche

• Wirkung & Ausgleich von Vata auf Reisen
• Praktische Tipps: Ernährung, Rhythmus und mentale Balance
• Yoga- und Atemübungen, die überall funktionieren
• Packliste mit Ölen, Tees & Massage-Tools
• Präsentation als PDF-Download – für später & unterwegs

Ayurveda-Reiseapotheke (PDF)

Dein natürlicher Helfer bei:

• Verdauungsproblemen
• Muskelverspannungen & Sonnenbrand
• Nervosität & Schlafrituale

Übung und PDF: Prinzip des Ausgleichens

– 20 Eigenschaften (Gunas) zum Erkennen & Ausbalancieren
– einfache Alltagsreflexionen und Praxisbeispiele

Vorteile auf einen Blick

Ganzheitlich unterwegs – Ernährung, Yoga, Selbstpflege
Einprägsam & alltagstauglich – ideal für unterwegs & Stress
Zugang direkt nach dem Kauf verfügbar
Nur 19 € – hoher Nutzen, kleine Investition

Für wen ist der Minikurs Ayurveda auf Reisen geeignet?

• Als Vorbereitung auf den Sommerurlaub
• Für Vielfahrer:innen & Berufspendler:innen
• Für Ayurveda-Einsteiger:innen & -Kenner:innen
• Für alle, die unterwegs für ihr Wohlbefinden sorgen wollen