Ahankara

Ahankara ist ein Sanskrit-Begriff, der in der Ayurveda-Philosophie häufig verwendet wird und so viel wie “Ich-Macher” oder “Ego” bedeutet. Es bezieht sich auf den Identitätssinn, das Selbstbewusstsein, das individuelle Bewusstsein oder das Ego, das uns von anderen trennt.

Andere Aspekte des Geistes in der Ayurveda-Lehre sind Manas (Geist), Buddhi (Intellekt) und Chitta (Unterbewusstsein). Ahankara ist verantwortlich für unser Gefühl der Individualität und unser Bewusstsein für uns selbst als getrennte Wesen.

Ein gesundes Ahankara ermöglicht es uns, ein starkes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl zu haben. Wenn jedoch Ahamkara unausgeglichen ist, kann es zu Egoismus, Selbstsucht und anderen negativen Verhaltensweisen führen.

Aus unserem Blog:

Petra Wolfinger im Podcast Interview zu Menopause und Sexualität

Sexualität in der Menopause mit Petra Wolfinger

Petra Wolfinger erzählt im Interview, wie Ayurveda auf Sexualität schaut und wie sich Lust und Erleben von Sexualität in der Menopause verändern. Dieses Interview ist keineswegs nur für Frauen spannend ... Petra gibt auch Einblicke in die tiefgründige Ayurveda Sichtweise auf weibliche und männliche Energien, die in uns spielen und, dass sich Frauen und Männer gegenseitig von einem „zu viel“ der eigenen Energie erlösen und uns so ganz werden lässt. Dieses Interview deckt viele spannende Facetten des Frau-Seins und der Polarität im weiblich-männlichen (Miteinander-)Seins ab und wird durch Petras Beobachtungen und Erfahrung aus über 20 Jahren Ayurveda lebendig und lebensnahe.

Podcast: Zeit mit sich selbst – Meditation und Spiritualität als Quelle der Kraft mit Florian Palzinsky

Meditation und Spirituatlität sind Quellen der Kraft, sagt Meditations- und Yogalehrer Florian Palzinsky. Im Interview erzählt er nicht nur seinen eigenen Weg, er inpsiriert auch zu mehr "Zeit mit sich selbst" und spricht über die innere Haltung, die sich dadurch ändert.