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Ahara rasa

Ahara Rasa im Ayurveda bezieht sich auf den ersten Saft oder die erste Essenz, die durch den Verdauungsprozess der Nahrung entsteht, die wir essen. Es ist das Produkt der anfänglichen Verdauung und wird weiter in die sieben Gewebe (Dhatus) des Körpers transformiert, um Ernährung und Wachstum zu liefern.

Der Prozess der Umwandlung von Ahara Rasa in die verschiedenen Gewebe wird als Dhatu Parinama bezeichnet. Dieser Prozess ist stufenweise und jedes Gewebe ernährt das nächste in der Reihe: Plasma (Rasa), Blut (Rakta), Muskeln (Mamsa), Fett (Meda), Knochen (Asthi), Nervensystem und Mark (Majja) und Fortpflanzungsgewebe (Shukra/Artava).

Die Qualität und Menge des Ahara Rasa, der produziert wird, hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich der Qualität der konsumierten Nahrung, des Zustands des Verdauungsfeuers (Agni) und der körperlichen und geistigen Gesundheit des Einzelnen.

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