Ahara rasa

Ahara Rasa im Ayurveda bezieht sich auf den ersten Saft oder die erste Essenz, die durch den Verdauungsprozess der Nahrung entsteht, die wir essen. Es ist das Produkt der anfänglichen Verdauung und wird weiter in die sieben Gewebe (Dhatus) des Körpers transformiert, um Ernährung und Wachstum zu liefern.

Der Prozess der Umwandlung von Ahara Rasa in die verschiedenen Gewebe wird als Dhatu Parinama bezeichnet. Dieser Prozess ist stufenweise und jedes Gewebe ernährt das nächste in der Reihe: Plasma (Rasa), Blut (Rakta), Muskeln (Mamsa), Fett (Meda), Knochen (Asthi), Nervensystem und Mark (Majja) und Fortpflanzungsgewebe (Shukra/Artava).

Die Qualität und Menge des Ahara Rasa, der produziert wird, hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich der Qualität der konsumierten Nahrung, des Zustands des Verdauungsfeuers (Agni) und der körperlichen und geistigen Gesundheit des Einzelnen.

Aus unserem Blog:

Dr.med. Petra Barron

Brustkrebs-Vorsorge mit Ayurveda mit Dr.med. Petra Barron

Im Interview mit Dr.med. Petra Barron erfährst Du, welche Einflussfaktoren in unserem Alltag zu Brustkrebs führen können und was Ayurveda und Schulmedizin zur Vorbeugung raten. Du hörst dabei unter anderem welche Zusammenhänge es zwischen Hormonhaushalt, Darmflora, Organgesundheit und mentaler Stabilität mit dem Entstehen einer Krebserkrankung gibt.
Weiterlesen
Meditation

Finde heraus, was Dich vom Meditieren abhält – die 5 häufigsten Hürden

Mit Meditation arbeiten wir an der Wurzel unseres Glücks. Meditation ändert im Laufe der Zeit unsere Einstellung zum Leben, unsere Sicht auf die Welt – und zwar in eine positive Richtung! In diesem Artikel erfährst Du die häufigsten Gründe, die uns vom Meditieren abhalten.
Weiterlesen
Ayurveda Arzt Dr. Susheel SainiDr. Susheel Saini

Gesund durchs neue Schuljahr mit Dr. Susheel Saini

Im Interview ist Kinderfacharzt und Ayurveda Arzt Dr. Susheel Saini. Im Interview erfährst Du, wie Du Deine Kinder unterstützen kannst, körperlich und mental gesund zu bleiben. Dr. Saini gibt dabei viele praktische Ayurveda Tipps für den Alltag und Einsichten aus seinem Praxis-Alltag.
Weiterlesen