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Ahimsa

Ahimsa ist ein Sanskrit-Begriff, der oft mit “Nicht-Schaden” oder “Gewaltlosigkeit” übersetzt wird. Obwohl er in vielen spirituellen und philosophischen Traditionen Indiens, einschließlich des Hinduismus, Buddhismus und Jainismus, eine zentrale Rolle spielt, ist Ahimsa auch ein wichtiger Aspekt des Ayurveda.

Im Kontext des Ayurveda bezieht sich Ahimsa auf die Praxis der Gewaltlosigkeit in Gedanken, Worten und Taten, nicht nur gegenüber anderen Menschen, sondern auch gegenüber allen Lebewesen und der natürlichen Umwelt. Es fördert eine Haltung der Achtung und des Mitgefühls gegenüber allem Leben.

Ahimsa kann auf viele Aspekte des täglichen Lebens angewendet werden, einschließlich der Ernährung. Viele Anhänger des Ayurveda bevorzugen eine vegetarische Ernährung, da sie als Ausdruck von Ahimsa gesehen wird. Ebenso betont Ahimsa die Bedeutung von sanften Heilmethoden, die den Körper respektieren und unterstützen, anstatt ihn zu belasten oder Schaden zuzufügen.
Es ist wichtig zu beachten, dass Ahimsa nicht nur ein Verbot von Gewalt bedeutet, sondern auch eine positive Pflicht zur Förderung des Friedens und des Wohlergehens aller Lebewesen beinhaltet.

Quelle: Yoga International: Ahimsa: The Art of Nonviolence

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