Basti ist als ayurvedisches Einlaufverfahren bekannt. Es kann aus stärkenden oder reinigenden Substanzen bestehen, die im Panchakarma (Reinigungskur) zum Einsatz kommen.
Es wird klassischerweise bei Krankheiten eingesetzt, die mit dem Vata-Dosha verbunden sind.
Basti Karma ist eine der fünf bioreinigenden/entgiftenden Verfahren (Panchakarma-Verfahren/Samshodhan Chikitsa), die im Ayurveda empfohlen werden. Basti-Behandlung ist auch als medikamentöse Einlauftherapie bekannt, die darauf abzielt, den Körper zu reinigen und zu verjüngen.
Laut Ayurveda ist Basti ein wichtiger Bestandteil der Panchakarma-Therapie. Diese Behandlung von Panchakarma entfernt Toxine und unerwünschte Stoffe aus dem Körper. Basti ist laut Ayurveda bei fast 50 Prozent der existierenden Krankheiten hilfreich.
Die Basti-Therapie versetzt den Körper in einen Zustand des totalen Gleichgewichts, indem sie das Basale Prana des Körpers nährt, das im Dickdarm gebildet wird.
In dieser Folge tauchen wir gemeinsam mit Architektin und Vastu-Beraterin Kim Sabine Eichhorn in die Welt von Vastu ein – der jahrtausendealten indischen Lehre der Raumharmonie. Vastu ist eine Schwesterwissenschaft des Ayurveda und zeigt uns, wie sehr unsere Umgebung auf unsere Energie, Gesundheit und unser inneres Gleichgewicht wirkt.
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In dieser Episode spreche ich mit Ayurveda Köchin Ursula Melchhammer über die Herausforderungen der Übergangszeit. Du erfährst im Interview, welche Ernährungsroutinen, Geschmacksrichtungen und Konstistenzen dich für den Winter stärken.
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Die Vata-Zeit im Herbst ist eine Phase der Leichtigkeit und der Veränderung.
Jetzt ist die ideale Gelegenheit, loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört – und Platz zu schaffen für neue Routinen und Gedanken.
Andrea spricht im Interview über die Qualitäten von Vata und warum Ayurveda einen sanften Detox im Herbst empfiehlt.
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