Apana Vata

Apana ist ein Konzept aus dem Ayurveda und bezieht sich auf eine der fünf Arten von Vata, einem der drei Doshas im Ayurveda. Apana Vata wird in der unteren Bauch- und Beckenregion lokalisiert und ist verantwortlich für Ausscheidungsprozesse wie Defäkation, Urinierung, Menstruation, Ovulation, Ejakulation und Geburt.

Apana Vata spielt auch eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Ausflusses von Prana (Lebensenergie) aus dem Körper und ist für die Eliminierung von physischen Abfällen und Toxinen zuständig. Seine Hauptbewegung ist abwärts und aus dem Körper heraus.
Die Balance des Apana Vata ist entscheidend für das allgemeine Wohlbefinden. Störungen können zu Gesundheitsproblemen führen. In der Yoga- und Ayurveda-Praxis gibt es spezielle Übungen und Heilmittel, wie Triphala und Pranayama-Techniken, um das Apana Vata auszugleichen.

Aus unserem Blog:

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Interview mit Dr. med. Ewald Töth: Die Brücke zwischen Ganzheitsmedizin, Schulmedizin & der Power des Herzens

In dieser Folge spreche ich mit Dr. med. Ewald Töth – einem Pionier der integrativen Medizin. Seit über 40 Jahren begleitet Dr. Töth Menschen dabei, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen. Seine Vision: Ein neues Denken in der Medizin, damit die Verbindung zwischen Schulmedizin, Ganzheitsmedizin und der Weisheit unseres Herzens neue Normalität werden darf.
Ursula Feuerherdt

Weiblichkeit leben mit Ayurveda – Meine ganz persönliche Reise mit Ursula Feuerherdt

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