Gang: Hauptmahlzeiten

Rote-Linsen-Nomato-Sauce für Pasta

Rote-Linsen Nomato-Sauce

Rezept Gemüsebrühe

Wärmende Gemüsebrühe

Ayurveda Rezept warmer Blumenkohl Salat

Warmer Blumenkohl-Salat mit Chicorée und Tahin-Dressing

20 Min.

Ayurveda Rezept: Asia Pfanne

Schnelle Asia-Gemüse-Pfanne mit Mie Nudeln

20 Min.

Ayurveda Rezept für den Herbst - Ofengemüse

Herbstliches Ofengemüse mit Kürbis und Bohnen

25 Min.

Ayurveda Rezept: Ghee selber machen

Ghee – geklärte Butter

55 Min.

Ayurveda Rezept: Linsengemüse mit Quinoa-Reis

Rote Linsen mit Reis und Herbstgemüse

Ayurveda Rezept: Dal mit Quinoa und Sommergemüse

Quinoa-Gemüse mit Mungdhal und Feta

40 Min.

Ayurveda Rezept: Kürbis-Spinat Pfanne

Kürbis-Spinat-Pfanne

20 Min.

Ayurveda Rezept: Mungbohnen

Mungbohnen / Mungbohnen-Suppe

55 Min.

Ayurveda Rezept: Linsen-Gemüsesuppe

Linsen-Gemüse-Suppe

45 Min.

Ayurveda Rezept: Kitchari

Kitchari Basisrezept

40 Min.

Congee / Reissuppe / Fastenspeise mit Reis

Reissuppe / Congee

1 hr

Ayurveda Rezept: Mungdal Sushi

Mung Dhal mit Maki Sushi

Ayurveda Rezept: Pfannenbrot

Pfannenbrot

10 Min. Anfänger

Frühlings-Kitchari

Kitchari für den Frühling

45 Min.

Die Jadeflower Academy schließt ihre Türen mit 2026.