Lerne in 12 Wochen, wie du Ayurveda für Dich und Dein Leben anwenden kannst. Persönlich begleitet erhältst Du traditionelles Wissen, das Dich zur Expert:in für Dich und Deinen Körper werden lässt.
» Kursablauf – Dein Weg zu innewohnender Kraft und Weisheit
» Kursinhalte – das lernst Du im Kurs
» Ausbildungskonzept – Lernen mit persönlicher Begleitung
Unsere Akademie-Kurse sind darauf ausgelegt, dass Du Dich und Deinen Körper immer besser verstehst. Du gewinnst ein neues Selbstverständnis für einen liebevollen Umgang mit Dir selbst. Du erkennst, wie Deine täglichen Lebensgewohnheiten auf Dich wirken und erfährst, was es genau für Dich braucht, um körperlich und geistig in Balance zu bleiben.
Du lernst mit persönlicher und individueller Begleitung von unseren erfahrenen Lehrer:innen – damit wir auf Dich und Deine Fragen eingehen können und Du Deine Themen nachhaltig lösen kannst. Der Kurs beinhaltet zwei persönliche Beratungen und Du kannst bei jeder Lerneinheit Deine Fragen stellen.
Ayurveda ist ein zutiefst liebevolles und positiv ausgerichtetes Gesundheitswissen, das nicht mit Dogmen und strengen Regeln arbeitet. Ayurveda für Dein Leben heißt, dass alles, was Du tust, ausschließlich mit Dir zu tun hat! Du lernst auf Dich zu hören und Dir das zu geben, was Du brauchst.
In den Akademie-Kursen lernst Du, wie Deine täglichen Ernährungs- und Lebensgewohnheiten auf Dich wirken, wie Deine Beziehung zu Dir selbst und anderen Dich beeinflusst, und was Du tun kannst für Dein Gleichgewicht.
In den ersten acht Wochen der Akademie liegt der Fokus auf einem grundlegenden Verständnis für den Erhalt von Gesundheit, auf das Du Dein restliches Leben zurückgreifen kannst. Gleichzeitig wirst Du dieses anwenden, um Dich selbst in Balance und in Deine Kraft zu bringen.
Du lernst über Ayurveda und Yoga Deinen Körper zu lesen. Du bist somit in der Lage, selbst zu beurteilen, welche Nahrungsmittel Dir gerade jetzt guttun, welche Art von Bewegung Du brauchst, und was Du in Deinem Alltag zum Ausgleich in Richtung Balance und Harmonie tun kannst.
Der Aufbauteil der Herbst-Akademie legt den Fokus auf Themen, die vermehrt in Herbst und Winter auftreten. Der äußere Einfluss der kalten Jahreszeit verändert auch unsere Körperenergien. Kommen diese ins Ungleichgewicht zeigt sich dies im Winter z.B. in Form von trockener Haut, Gelenksproblemen, Rücken- und Nackenschmerzen, Probleme beim Durchschlafen, vermehrt Lust auf Süßes, Verdauungsbeschwerden, innere Unruhe oder kalte Hände und Füße. Ziel des Aufbauteils ist, dass Du ausgeglichen, genährt, warm und gesund durch die kalte Jahreszeit gehst.
Als Teilnehmer:in wirst Du persönlich von einem kleinen, auserwählten Team aus erfahrenen Lehrer:innen auf Deinem Weg begleitet.
Das Lernen findet online, aber immer live, statt – damit wir auf Dich und Deine Fragen eingehen können, damit Du Deine Themen nachhaltig lösen kannst. In jedem online Training ist Zeit für Deine Fragen an unsere Lehrer:innen.
Das 12-wöchige Akademie Programm enthält zwei individuelle Beratungen, die Du entweder online oder persönlich vor Ort in Anspruch nehmen kannst.
Wenn Du lernen möchtest, wie Du mehr Energie und Lebensfreude in Dein Leben bringst, und das Gelernte direkt im Kurs umsetzen und erleben möchtest, dann bist Du hier richtig.
Erreiche Deine Ziele mit zeitlosen Methoden, auf die Du Dein Leben lang zurückgreifen kannst.
Du gewinnst ein grundlegendes Verständnis für die Prinzipien von Ayurveda und seinen Schwesterwissenschaften Yoga und Jyotish. Du lernst nach dem Prinzip von Ursache und Wirkung erkennen, was Dich wie beeinflusst und wie Du Balance und Ausgleich schaffen kannst.
Du lernst zeitloses Wissen und Methoden, auf die Du ein Leben lang zurückgreifen kannst.
Du wirst das Gelernte direkt im Kurs umsetzen und selbst erfahren, was es heißt in Deine Kraft zu kommen. So kommst Du mehr und mehr in einen Zustand von Balance, der Dir dabei hilft das Wissen immer leichter und intuitiver in Dein Leben zu integrieren.
Mit dem Verstehen und Anwenden des Gelernten wirst Du Zusammenhänge entdecken, die bisher verborgen waren. Ayurveda arbeitet mit unserer Ganzheit – alles, was wir täglich erleben und durch unsere fünf Sinne konsumieren, beeinflusst uns körperlich und geistig. In den Akademie-Kursen lernst Du, Einflussfaktoren aus unterschiedlichen Lebensbereichen einzuordnen und zu verstehen.
Das Verständnis für die Prinzipien des Ayurveda lässt Dich täglich dazulernen. Du liest die Zeichen Deines Körpers und achtest darauf, was Dich körperlich und geistig beeinflusst. Durch einfaches Beobachten in Deinem Alltag, bei Dir und in Deinem Umfeld wirst Du mehr oder mehr zur ExpertIn für Dich selbst.
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KURSDAUER: 12 Wochen
(8 Wochen Basiswissen + 4 Wochen Aufbauwissen Herbst)
VERANSTALTUNGSORT: online
KOSTEN: € 1.800 (zahlbar in vier Raten zu je €450)
IM KURSPREIS INKLUDIERT:
In 12 Kurswochen erhältst Du 32 online Trainingsstunden live mit den LehrerInnen, sowie 2 persönliche Einzelberatungen. Zwischen den online Trainings vertiefst Du Dein Wissen mit Aufgaben für Deinen Alltag, passend zum jeweiligen Wochenthema.
Gemeinsames Startevent in Salzburg (online Teilnahme möglich):
DAUER: 1/2 Tag bei Live-Teilnahme in Salzburg oder
2 Stunden bei online Teilnahme (Aufzeichnung verfügbar)
Für einen kraftvollen Start findet zu Beginn jeder Akademie ein persönliches Treffen in Salzburg statt. Du lernst die LehrerInnen und die Gruppe der TeilnehmerInnen kennen.
INHALT: 2 Stunden gemeinsamer Kickoff – Ausblick auf die kommenden Wochen, Vorstellung Lehrer und Teilnehmer:innen, Inspiration und Eintauchen. Einblicke ins ayurvedische Kochen, gemeinsames ayurvedisches Mittagessen und gemütlicher Austausch.
Wöchentliches online Lernen
Jede Woche wird es abwechselnd 1 oder 2 online Trainings geben (Dauer 1,5 bzw. 2 Stunden). Die online-Trainings finden immer live mit der Lehrerin des jeweiligen Bereiches statt. Wenn die Teilnahme nicht möglich ist, kannst Du die Einheit selbstverständlich auch nachträglich per Video sehen. Bei jedem Training gibt es abschließend die Möglichkeit Fragen zu stellen.
Wöchentliches online Yoga
Jede Woche eine halbe Stunde online Yoga, passend zum jeweiligen Wochenthema.
Das Gelernte in Dein Leben integrieren
Zwischen den Trainings erhältst Du als TeilnehmerIn Aufgaben, die Du in Deinen Alltag mitnimmst – etwas beobachten, etwas Neues in der Ernährung oder in Deinen Tagesablauf integrieren, Reflektieren usw. Die Umsetzung des Gelernten und Selbstbeobachtung sind wesentliche Bausteine, damit Du als TeilnehmerIn Deine Gesundheit und Deine geistige Ausgeglichenheit immer mehr selbst in die Hand nehmen kannst.
Manchmal sind es Kleinigkeiten, die uns davon abhalten den nächsten großen Schritt zu gehen. Wenn Du Dich für die Akademie-Kurse interessierst, ist das ein echtes Bekenntnis und ein klares JA zu Dir! Dafür braucht es viel Klarheit, was es für Dich bedeutet den Kurs zu machen und was er Dir in Deinem Leben bringen soll.
Unverbindlich und ohne Verpflichtung. Ich freue mich Dich kennenzulernen und auf das Gespräch mit Dir!
Deine Ursula
In 12 Wochen lernen, wie Du Ayurveda für Dich und Dein Leben anwenden kannst.
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