Wenn Kinder sich selbst verstehen mit Ayurveda

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In dieser Newmoon-Talk-Episode tauchen wir gemeinsam mit Sina Kunz, ayurvedischer Kinder-Gesundheitscoach, Yogalehrerin, Human-Design-Mentorin und Expertin für Familiengesundheit, tief in die Frage ein, wie Kinder ihre eigene Natur besser spüren können – und wie wir sie als Eltern dabei begleiten können. Sina zeigt, warum Ayurveda für Kinder nicht komplizierter ist als für Erwachsene – nur anders. Kinder brauchen Geschichten, Bilder und Erleben. Und oft unterschätzen wir, wie intuitiv sie verstehen, was ihnen guttut.

Das erfährst du in dieser Episode:

Wie Kinder spielerisch Zugang zu ihrer eigenen Natur finden
Warum Geschichten, Tiere & Vorbilder so gut funktionieren
Wie Kinder ihre Gefühle ausdrücken lernen, ohne sie zu bewerten
Warum Selbstwahrnehmung schon im Kindergartenalter beginnt
Wie du dein Kind durch Wut, Traurigkeit & starke Emotionen begleitest
Welche Rolle Rituale, Rhythmen und klare Grenzen für Kinder spielen
Warum unterschiedliche Doshas unterschiedliche Bedürfnisse haben
Wie du Mediennutzung ayurvedisch einordnen kannst
Warum kleine „Übergangsrituale“ im Alltag so wichtig sind
Stärkende Routinen für Winter & Kindergartenzeit
Und: Ein Einblick in Sinas Kinderbuch „Kapha ist weg“

📚 Über Sinas Buch

Ihr Buch „Kapha ist weg“ hilft Kindern, ihre eigenen Qualitäten – Vata, Pitta und Kapha – über Tiere, Geschichten und spielerische Bilder zu entdecken. Eine wunderbare Möglichkeit, Selbstannahme und Körperbewusstsein im Alltag zu stärken.
Erhältlich hier: www.sinakunz.com

Über den Interview-Gast: Sina Kunz
Sina ist ganzheitlicher Gesundheitscoach für Familien mit einem Schwerpunkt auf Ayurveda und Human Design. Sie ist verheiratet und Mutter von 2 Kindern. Sie ist ayurvedischer Kindergesundheitscoach, Ayurveda-Koch-Practitioner, Ayurveda-Lifestyle-Coach, Human Design Coach für Kinder, Erwachsene & Business, Diplom-Ingenieurin (FH) für Architektur, Vastu-Beraterin, Innere-Kind-Mentorin, Kinder-, Teen- und Familienyogalehrerin.

WebSite: www.sinakunz.com
Instagram: @sina__kunz

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