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Ayurvedisches Wasser

Heißes Wasser wird oft auch als Ayurvedisches Wasser bezeichnet. Es spielt eine wichtige Rolle in der Ayurveda-Praxis. Es wird empfohlen, während der Mahlzeiten schluckweise reines Wasser zu trinken.

Das ayurvedische Konzept des Trinkens von heißem Wasser basiert auf der Idee, dass heißes Wasser die Verdauung verbessert und Giftstoffe aus dem Körper entfernt. Es wird oft als einfache und effektive Methode zur Förderung der Gesundheit betrachtet.

Die Art und Weise, wie das Wasser gekocht wird, kann je nach Dosha-Typ variieren. Zum Beispiel sollten Vata-Menschen das Wasser etwa 10 Minuten kochen lassen. Ein weiterer Aspekt des ayurvedischen Wassers ist die Heißwasserkur, bei der man über einen Zeitraum von sieben bis zehn Tagen regelmäßig heißes Wasser trinkt. Es ist gut zu wissen, dass diese Praktiken Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zur Gesundheit und zum Wohlbefinden sind und nicht isoliert betrachtet werden sollten.

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