Erst mit dir, dann mit anderen – Ayurveda über Selbst und erfüllte Beziehungen

Wie sieht eigentlich eine gesunde Beziehung zu dir selbst aus?
Wir denken bei „Beziehung“ oft sofort an Partnerschaften, Familie oder Freundschaften – doch die wichtigste Verbindung in deinem Leben ist die zu dir selbst. Im Ayurveda bedeutet Gesundheit „Svasthya“: ganz bei sich sein, im eigenen Selbst geerdet und verbunden. Wenn du mit deinem inneren Rhythmus im Einklang bist, entsteht eine natürliche Selbstfürsorge. Wie diese gesunde Beziehung zu dir selbst die Basis für erfüllte Beziehungen mit anderen wird, erfährst du im Newmoon Talk.

Das erfährst Du im Newmoon Talk:

• Wie sieht eine gesunde Beziehung zu dir selbst aus?
• Selbstfürsorge Verbundenheit und Nährung als Basis für ein gesundes Selbst.
• Ayurvedische Wege zu erfüllten Beziehungen.

Gast-Rednerinnen

Anke Pachauer

Anke Pachauer

Anke Pachauer ist Autorin, Ayurveda‑Expertin, Hochschuldozentin und Beraterin. Sie bietet ganzheitliche Unterstützung in den Bereichen Ernährung, Lebensstil und individuelle Persönlichkeitsentwicklung. Ihr Fokus liegt darauf, Menschen zu helfen, ihre Prakriti (innere Konstitution) zu verstehen und im alltäglichen Leben umzusetzen – etwa durch Ayurveda, Farb‑ und Stilbewusstsein und Yoga. Sie teilt ihr Wissen in ihrer regelmäßigen Kolumne in der Yoga aktuell sowie in Workshops, Kochkursen und Gruppen- sowie Einzelcoachings. Mehr erfahren auf ihrer WebSite: www.ankepachauer.de / www.ayur-self.com

Andrea Frontzek

Andrea Frontzek

Andrea Frontzek leitet das Konzept „Inside Yourself“ mit eigenem Yoga-Studio und Praxis in Mannheim‑Neckarau. Sie arbeitet als systemisch-buddhistische Therapeutin, Dozentin & Ayurveda Coach, Yogalehrerin, Meditationsbegleiterin und Ayurveda‑Köchin. Zusätzlich betreibt sie Kochkurse, veranstaltet Yoga‑ und Meditations‑Events und versorgt mit ihrem Inklusionsteam eine Schule mit gesundem, saisonalem Essen. Ihre Arbeit ist stark auf die Verbindung von Körper, Geist und Selbstwahrnehmung ausgerichtet. Mehr über Andrea: www.inside-yourself.de / www.ayur-self.com